O’t qopining yaxshi ishlashi va jigarning tiklanishiga xizmat qiluvchi mahsulotlar

O’t qopining yaxshi ishlashi va jigarning tiklanishiga xizmat qiluvchi mahsulotlar
O’t qopining yaxshi ishlashi va jigarning tiklanishiga xizmat qiluvchi mahsulotlar


Ushbu maqolada ovqat hazm qilish tizimi haqida gap boradi. Ovqatni hazm qilib, ozuqa moddalarini parchalaydigan fermentlarni shlab chiqaradigan ichki bezlar – bu oshqozon osti bezi va jigardir.

Jigar o’t ishlab chiqaradi, oshqozon osti bezi esa – pankreatik amilaza va lipaza ishlab chiqaradi.
Mazkur organlarni tartibda saqlab turish uchun ba’zan kerakli mahsulotlarni iste’mol qilishning o’zi kifoya (“zararlilari” ni iste’mol qilmagan holda). Jiddiy muammoingiz bo’lmasa, bu narsa albatta o’z ijobiy ta’sirini ko’rsatadi.
Turshak va meva qoqilari
O’rta Osiyo xalqlari turli mevalarning qurigan qoqisidan kompot tayyorlab ichishga yoki ularni shunchaki yeyishga odatlangan. Chunki ularning tarkibida bizning organizmimiz uchun zarur bo’lgan vitamin va mikroelementlar mavjud.

Turshak yurak uchun foydali bo’lgan kaliy, yo’g’on ichak uchun foydali bo’lgan kletchatka, biq qancha vitaminlar hamda oshqozon osti bezining ishini yaxshilab, jigar faoliyatini tiklashga xizmat qiluvchi temir moddasiga boydir.
Qovoq bo’tqasi
Qovoqning foydali xususiyatlari haqida ortiqcha ta’kidlashning xojati yo’q. U eng foydali sabzavotlardan biri bo’lib, deyarli barcha narsada yordam beradi, shu jumladan jigar va oshqozon osti bezi ishining profilaktikasi sifatida ham.

Qovoq turli xil o’simtalar, yallig’lanish va yaralarga qarshi samarali ta’sir ko’rsatadi.
Dengiz karami
Dengiz karami bir tarafdan parhezli mahsulot bo’lib, jigarni tozalaydi, ikkinchi tomondan qalqonsomon bez uchun zarur bo’lgan yod moddasiga boy bo’lib, oshqozon osti beziga ham ijobiy ta’sir ko’rsatadi.
Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, sog’lig’ingiz bilan bog’liq qandaydir muammo paydo bo’lgan bo’lsa, avvalambor davolovchi shifokoringizga uchrashishingiz lozim, chunki Sizning vaziyatingizda u davolash bo’yicha to’g’ri maslahatlar beradi. Mazkur foydali mahsulotlarni esa profilaktika maqsadida hamda terapevtik davolashga qo’shimcha ravishda iste’mol qilish tavsiya qilinadi.

Koronavirus: Tajribali shifokordan 5 maslahat

Ko‘p yillardan beri Xitoydagi kasalxonalarning birida faoliyat yuritib keladigan va koronavirusning nimalarga qodir ekanligini o‘z ko‘zlari bilan ko‘rgan shifokor Yuriy Klimov mazkur holatni yengishdagi asosiy ikki tushuncha - vahima ko‘tarmaslik va o‘zingizni virusdan himoyalash uchun odatiy qoidalarga amal qilish kerakligini aytdi......

Sog'lom sochlar o'stirish vositasi

Sog'lom sochlar o'stirish vositasi         Sochlari erta to'kila  boshlagan kishilar uni davolash chorasini izlay boshlaydilar. Ayrimlar kosmetik  muolajalar yoki soch ektirish yo'lini qidiradilar. Lekin bu usullar juda qimmat  turishi bilan birgalikda xamma vaqt xam kutilgan natijani beravermaydi.   ...

Sedana

Sedana  Abu Ali ibn Sino  Sedana o'tkir, organizmni tozalo'vchi yel va dimlanishni shimdiruvchi sifatida ishlatiladi deydi . Xususan uni tozalash xusuditati yetarli darajadadur . Damlama tayorlash uchun 0,5 litrli choynakga 20-25 dona sedana solib ustiga bir choy qoshiqda ko'k choy solinadi, ustdan qaynoq suv quyib 4-5 daqiqa davomida cho'g'ga...

Xurmoning salomatlik uchun foydali jihatlari

Kuz ne'mati – xurmo tarkibidagi glyukoza va fruktoza kabi engil hazm bo'luvchi moddalarning ko'pligi tufayli uning ikki-uch donasi ham qorningizni to'ydirishi mumkin......

Sepkillarni qanday yo'qotish mumkin - niqoblar, kremlar, kosmetologik muolajalar

Odatda bahor oylarida ayrim ayollarimiz sepkil toshishi va yuzdagi dog‘lar qoraya boshlaganidan shikoyat qilishadi. Yoshlikda paydo bo‘lgan sepkillarga vaqtida e’tibor berilmasa ko‘payib, rangi to‘qlashib boradi. “Sepkillarni yo’q qilish uchun nima qilish kerak”, deysizmi? Yaxshisi, sahifamizda berilgan maslahatlarimizga amal qiling....

Yuzdagi ajinlarni yo'qotish

Ajinlar, odatda, organizmning so'lib borayotganidan darak beruvchi belgidir. Qarish jarayonida terida bir qancha o'zgarishlar ro'y beradi. Qon va limfa aylanishining buzilishi natijasida eng avval yuz, bo'yin, qo'l panjalarining terisida shunday o'zgarishlar yuzaga keladi. Gavda terisining ochiq joylari doim tashqi muhitning noqulay omillari...

Ozishni rejalashtirganlar uchun parhez mahsulotlar ro’yxati

Ozish usullari haqida so’z borganida doim xayollarga parhez tushunchasi keladi. Shunisi aniqki, to’g’ri tuzilgan ovqatlanish ratsioni qomatni tartibga keltirishga yordam beradi. Xo’sh parhez mahsulotlari qaysilar? Keling, ular bilan sizni tanishtiramiz! Selderey- ozish uchun mo’ljallangan vositalar tarkibidan o’rin olgan......

Yuzni oqartirish - uy sharoitida tayyorlanadigan niqoblar, tavsiyalar

Ideal teriga ega parvarishlangan ayol har qanday yoshda ham go’zal ko’rinadi. Ammo umr yillari, noto’g’ri hayot tarzi, stress, ekologiya yoki yorqin quyosh teriga o’z ta’sirini o’tkazgan bo’lsa nima qilish kerak? Go’zallik salonlariga tashrif buyurish uchun ortiqcha vaqt yoki mablag’ bo’lmasa, yuzni oqartirish uchun quyidagi tavsiyalarga amal...

Kaloriyani hisoblash orqali ozishni osonlashtirish usullari

Sog’lom turmush tarziga oid istalgan maqolada ozish uchun sport bilan shug’illanish lozimli haqidagi so’zlarga ko’zimiz ko’p tushadi. Sport bilan uyg’unlashtirilgan foydali taomnoma esa natijalarning yanada samarali bo’lishiga olib kelishi tayin. Buning uchun kaloriyalar hisobi va qaysi mashg’ulot qancha kaloriya sarf etishga ko’maklashishini...

Shifobaxsh yog’lar- ular haqida nimalarni bilamiz?

“Sochlaringiz qalin bo’lishini istaysizmi, bodom yog’idan surting”, “qabziyat qiynaydi, zaytun yog’idan qabul qiling”. Bugun bu kabi tavsiyalar shu qadar ko’pki, qay biriga ishonishni ham bilmaysiz. Xo’sh, aslida ham qay bir yog’ foydaliroq? Qaysinisi nima uchun qo’llaniladi? Bu maqolamiz shu haqda....

Fikr qo'shish