O’t qopining yaxshi ishlashi va jigarning tiklanishiga xizmat qiluvchi mahsulotlar

O’t qopining yaxshi ishlashi va jigarning tiklanishiga xizmat qiluvchi mahsulotlar
O’t qopining yaxshi ishlashi va jigarning tiklanishiga xizmat qiluvchi mahsulotlar


Ushbu maqolada ovqat hazm qilish tizimi haqida gap boradi. Ovqatni hazm qilib, ozuqa moddalarini parchalaydigan fermentlarni shlab chiqaradigan ichki bezlar – bu oshqozon osti bezi va jigardir.

Jigar o’t ishlab chiqaradi, oshqozon osti bezi esa – pankreatik amilaza va lipaza ishlab chiqaradi.
Mazkur organlarni tartibda saqlab turish uchun ba’zan kerakli mahsulotlarni iste’mol qilishning o’zi kifoya (“zararlilari” ni iste’mol qilmagan holda). Jiddiy muammoingiz bo’lmasa, bu narsa albatta o’z ijobiy ta’sirini ko’rsatadi.
Turshak va meva qoqilari
O’rta Osiyo xalqlari turli mevalarning qurigan qoqisidan kompot tayyorlab ichishga yoki ularni shunchaki yeyishga odatlangan. Chunki ularning tarkibida bizning organizmimiz uchun zarur bo’lgan vitamin va mikroelementlar mavjud.

Turshak yurak uchun foydali bo’lgan kaliy, yo’g’on ichak uchun foydali bo’lgan kletchatka, biq qancha vitaminlar hamda oshqozon osti bezining ishini yaxshilab, jigar faoliyatini tiklashga xizmat qiluvchi temir moddasiga boydir.
Qovoq bo’tqasi
Qovoqning foydali xususiyatlari haqida ortiqcha ta’kidlashning xojati yo’q. U eng foydali sabzavotlardan biri bo’lib, deyarli barcha narsada yordam beradi, shu jumladan jigar va oshqozon osti bezi ishining profilaktikasi sifatida ham.

Qovoq turli xil o’simtalar, yallig’lanish va yaralarga qarshi samarali ta’sir ko’rsatadi.
Dengiz karami
Dengiz karami bir tarafdan parhezli mahsulot bo’lib, jigarni tozalaydi, ikkinchi tomondan qalqonsomon bez uchun zarur bo’lgan yod moddasiga boy bo’lib, oshqozon osti beziga ham ijobiy ta’sir ko’rsatadi.
Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, sog’lig’ingiz bilan bog’liq qandaydir muammo paydo bo’lgan bo’lsa, avvalambor davolovchi shifokoringizga uchrashishingiz lozim, chunki Sizning vaziyatingizda u davolash bo’yicha to’g’ri maslahatlar beradi. Mazkur foydali mahsulotlarni esa profilaktika maqsadida hamda terapevtik davolashga qo’shimcha ravishda iste’mol qilish tavsiya qilinadi.

C vitaminiga boy mandarinning foydali hususiyatlari

Mandarin ko’pchilik uchun eng sevimli sitrus meva hisoblanadi. Uning tarkibida juda ko’p miqdorda C vitamini (askorbin kislotasi) mavjud bo’lib, pektin moddalar, glikozid, mineral tuzlar, D, K, B1, B2 vitaminlari va efir moylariga boyligi bilan ajralib turadi......

Parhez mobaynida vazn yo'qotishga xalaqit qiluvchi 8ta xato

Qisqa vaqt ichida tana vaznini kamaytira olishni va’da qiluvchilarga also ishonmang. Chunki sog’lom va to’g’ri ovqatlanish yordamida qisqa vaqt ichida 5 kg yog’ni yo’qota olmaymiz. To’g’ri, shunday parhez turlari borki, ular to’g’ri tanlansa va astoydil bajarilsa, har qanday maqsadga erishsa bo’ladi. Quyida parhez ushlashdagi 8ta xatoni keltirib...

Yuzdagi ajinlarni yo'qotish

Ajinlar, odatda, organizmning so'lib borayotganidan darak beruvchi belgidir. Qarish jarayonida terida bir qancha o'zgarishlar ro'y beradi. Qon va limfa aylanishining buzilishi natijasida eng avval yuz, bo'yin, qo'l panjalarining terisida shunday o'zgarishlar yuzaga keladi. Gavda terisining ochiq joylari doim tashqi muhitning noqulay omillari...

Ozishni rejalashtirganlar uchun parhez mahsulotlar ro’yxati

Ozish usullari haqida so’z borganida doim xayollarga parhez tushunchasi keladi. Shunisi aniqki, to’g’ri tuzilgan ovqatlanish ratsioni qomatni tartibga keltirishga yordam beradi. Xo’sh parhez mahsulotlari qaysilar? Keling, ular bilan sizni tanishtiramiz! Selderey- ozish uchun mo’ljallangan vositalar tarkibidan o’rin olgan......

Sedana

Sedana  Abu Ali ibn Sino  Sedana o'tkir, organizmni tozalo'vchi yel va dimlanishni shimdiruvchi sifatida ishlatiladi deydi . Xususan uni tozalash xusuditati yetarli darajadadur . Damlama tayorlash uchun 0,5 litrli choynakga 20-25 dona sedana solib ustiga bir choy qoshiqda ko'k choy solinadi, ustdan qaynoq suv quyib 4-5 daqiqa davomida cho'g'ga...

Husnbuzarlarni uy sharoitida davolash usullari, niqoblar, vositalar, malhamlar

Har bir inson, jinsidan qat’iy nazar, husnbuzarlarni uy sharoitida davolash sirini bilishi kerak, ba’zan uni 1 kunda yo’qotish kerak bo’ladi. Chunki ko’pincha oldinda muhim uchrashuv yoki tadbir kutayotganda, bunday kutilmagan “mehmon” – husnbuzarlar toshadi. Ularni yo’q qilish uchun ko’maklashadigan ba’zi retsept va vositalar mavjud...

Sog'lom sochlar o'stirish vositasi

Sog'lom sochlar o'stirish vositasi         Sochlari erta to'kila  boshlagan kishilar uni davolash chorasini izlay boshlaydilar. Ayrimlar kosmetik  muolajalar yoki soch ektirish yo'lini qidiradilar. Lekin bu usullar juda qimmat  turishi bilan birgalikda xamma vaqt xam kutilgan natijani beravermaydi.   ...

Sepkillarni qanday yo'qotish mumkin - niqoblar, kremlar, kosmetologik muolajalar

Odatda bahor oylarida ayrim ayollarimiz sepkil toshishi va yuzdagi dog‘lar qoraya boshlaganidan shikoyat qilishadi. Yoshlikda paydo bo‘lgan sepkillarga vaqtida e’tibor berilmasa ko‘payib, rangi to‘qlashib boradi. “Sepkillarni yo’q qilish uchun nima qilish kerak”, deysizmi? Yaxshisi, sahifamizda berilgan maslahatlarimizga amal qiling....

Uy sharoitida sochlarni bo'yash - tabiiy bo'yoqlar, sochni qoraytiruvchi vositalar

Uy sharoitida sochni tim qora qilib bo’yash uchun nima qilish kerak? Bu savol ko’pchilik tomonidan berilishi mumkin. Oqargan sochlarni bo’yash uchun basma va xinadan foydalansa bo’ladi. Sochlarni qora qilish uchun ularni basma va xina aralashmasi, agar yanada chiroyliroq rang hosil qilishni xohlasangiz, xina va qora qahva aralashmasi bilan bo’yash...

Jigarni yog'larni yuvadigan va tozalaydigan foydali 3 ta ichimliklar

Bizning tanamiz ovqat, ayniqsa tez tayyor bo’luvchi mahsulotlarini hazm qilish paytida stressga duch keladi......

Fikr qo'shish