Karantin vaqtida vazn orttirmaslikning asosiy 7 qoidasi
To'satdan paydo bo’lgan COVID-19 barchani biroz tashvishga solib qo’ydi. Hozir barcha uyda qolib kasallik yoyilib ketishini oldini olmoqda. Karantin muddati qancha payt davom etishini hech kim aniq ayta olmaydi. Shunday ekan bu muddat ichida semirib ketishning oldini olish to’g’risida o’ylasak ham zarar qilmasa kerak. Quyida keltirgan 7 ta asosiy...
Eng ko’p dam oluvchi 10 ta mamlakat
Qayerda bo’lishdan qat’iy nazar dam olishni barcha birdek yoqtiradi. Ehtimol, yer yuzidagi barchani birlashtira oluvchi hususiyatlardan biri aynan yakshanba umumiy dam olish kuni ekanligidir. Ammo shunday intensivlik bilan dam oladigan bir qancha mamlakatlar mavjud. Biz boshqalarga qaraganda ko’proq dam oluvchi 10 ta mamlakatni jamladik. Marhamat,...
Taniqli psixolog Mixail Litvakdan hayotiy masalalarni hal etishda asqotadigan 8 ta maslaxat
Atrofdagilar bilan munosabatda bo’lish insondan muayyan ko’nikma talab etadi. Nima ham derdik, ba’zida hatto o’z ko’nglimizga yo’l topish ham qiyin kechadi-ku, bunisini qo’yavering. Taniqli psixolog, psixoterapevt Mixail Litvakning hayotiy masalalarni hal etishda asqotadigan 8 ta maslaxatni e’tiboringizga havola etar ekanmiz, atrofdagilar bilan...
Futbolning inson salomatligiga ta’siri
Dunyoda futbolchalik ommaviy sport bo’lmasa kerak. Uni “millionlar o’yini” deyishlari ham bejizga emas. Dunyoning istalgan nuqtasida futbol muhlislari topiladi....
Ertaknamo Monako knyazligining diqqatga sazovor maskanlari va u haqidagi qiziqarli ma’lumotlar
Monako knyazligi - Janubiy Yevropada, O’rta dengiz sohilidagi davlat. Poytaxti – Monako shaxri bo’lib, knyazlikda asosan, monegasklar, italyanlar yashaydi....
Qizil rangli lab bo’yog’i kimlarga yarashadi?
Odatda qizil tusli lab bo’yog’ini bachkanalik deya hisoblashadi. Ammo bu fikrni hato ekanligini hatto jahon tendensiyalari tasdiqlaydi. Bu atrofdagilar e’tiborini jalb qiluvchi rang, shu bois bunday yorqin rangli lab bo’yog’i bilan nimani moslab kiyish, nimani esa kiyish mumkin emasligini bilib olish lozim....
Antiqa g’aroyib va noodatiy mashinalarning foto suratlari
Avtomobil egasi haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Ba'zi odamlar boshqalardan ajralib turish yoki o’zining ijtimoiy mavqeini ta'kidlash uchun qimmat yoki noyob avtomobillarni sotib olishadi. Boshqalar esa e'tiborga loyiq bo'lmagan mashinani mutlaqo g'ayrioddiy narsaga aylantirishga qodir, ular ko'chalarda o'tayotganlarning ko'ziga...
Anor mevasining shifobaxsh hususiyatlari
Bugungi maqolamizda vitamin va antioksidantlarga boy bo’lgan anorning foydali hususiyatlari haqida gapirib o’tamiz!...
Chjan-Syan haqida ma'lumotlar
Qadim zamonlardan buyon Sharq va G`arbni, xususan, Xitoy va Yevropani o`zaro bog`lab kelgan, ushbu yo`nalishdagi savdo karvonlari uchun muhim ahamiyatga ega bo`lgan «Buyuk ipak yo`li» haqida ko`p eshitganmiz. Ammo mazkur savdo yo`lidan qaysi vaqtdan buyon faol foydalana boshlanganligi to`g`risidagi...
Tez vazn tashlashga imkon beruvchi Zumba haqida ma’lumotlar
Tan olish kerakki fitness mashg’ulotlari ham, trenajor mashqlari ham bizni juda toliqtiradi. Vaziyat shunchalar og’ir holatga yetib keladiki, barchasiga qo’l siltashni istaysiz. Ammo sport mashg’ulotlarini qiziqarli yumishga aylantirish ham imkonsiz ish emas. ...
Yana Dobrovolskaya (Rossiya). "Rossiya Go'zali" 2016 tanlovi g'olibasi
Mariya Gabriela Isler (Venesuela). “Koinot Go’zali” 2013 tanlovi g’olibasi
Natalya Grebova (Kanada). "Koinot go'zali" 2005 tanlovi g'olibasi
Deshona Barber “AQSh Go’zali” 2016 tanlovi g’olibasi
Azra Akin (Turkiya). "Dunyo Go'zali" 2002 tanlovi g'olibasi
Mireya Lalaguna (Ispaniya). "Dunyo Go'zali" 2015 tanlovi g'olibasi
Oliviya Kalpo (AQSh). "Koinot Go'zali" 2012 tanlovi g'olibasi
Megan Yang (Filipin). "Dunyo Go'zali" 2013 tanlovi g'olibasi
Rolen Stross. "Dunyo Go'zali" 2014 tanlovi g'olibasi
Yuy Vensya (Xitoy). "Dunyo Go'zali" 2012 tanlovi g'olibasi