Barchaning ermagi bo’lgan pista haqida g’aroyib faktlar

Barchaning ermagi bo’lgan pista haqida g’aroyib faktlar
Barchaning ermagi bo’lgan pista haqida g’aroyib faktlar


Ko’pchilik odamlarning ermagi bo’lmish pista va uning foydali xususiyatlari haqida gapirib o’tamiz. Oxirida esa uning zararli tomonlarini ham eslatib o’tamiz.

Pistaning foydali xususiyatlari
1.Tarkibida xursandchilik gormoni – serotonin ishlab chiqishiga xizmat qiluvchi tiamin moddasi mavjudligi sababli, kungaboqar urug’i kayfiyatni ko’tarish xususiyatiga ega. Shuning uchun ham uni ko’pchilik katta ishtiyoq bilan ermak qilib chaqadi.

2.100 gr pista tarkibida kletchatkaning 42% kunlik meyori mavjud, bu modda oshqozon ichak yo’llari uchun foydali bo’lib, ovqat hazm qilish faoliyatini aktivlashtiradi hamda 12 barmoqli ichakning ishini yaxshilaydi va toksinlarni haydaydi.

3.Intoksikatsiya vaqtida ich surish xususiyatiga ega bo’lgan pistaning undirilgan urug’i tavsiya etiladi.

4.Pista donalari tarkibida shuningdek, tomirlar ichini tozalovchi hamda ularni elastik va mustahkam bo’lishiga xizmat qiluvchi zarur moddalar kompleksi mavjud.


5.Pista tarkibida ko’p miqdorda kaltsiy ham bor. Shuning uchun osreoporozdan saqlanish uchun bir kunda bir siqim qungaboqar urug’ini iste’mol qilish tavsiya etiladi.

6.Pistaning foydali xususiyatlaridan yana biri – organizmda insulin moddasini ishlab chiqarishni kuchaytiradi, shuning uchun u qandli diabet kasalligida foydalidir.

Eslatma: diabetiklar pistani ko’p miqdorda iste’mol qilmasliklari zarur, chunki bu mahsulot yetarli darajada kalloriyali bo’lib, vazn ortishiga sabab bo’lishi mumkin.
7.Ich qotishi va qorin dam bo’lishida foydali. 

8.Metobolizmni kuchaytirib, moddalar almashinuvini yaxshilaydi.

9.Aminokislotalarga boyligi stress va infektsiyalarga chidamlilikni oshiradi.

10.Pista tarkibidagi poli to’yinmagan kislota va aminokislotalar tomirlarda tiqilmalar paydo bo’lishining oldini oladi.

13.Pista yog’i teri parvarishida foydalaniladi.

14.Pista tarkibidagi sink soch to’kilishiga qarshi samarali foyda beradi hamda testosteron gormonini normallashtiradi, shuning uchun pista erkaklar uchun foydalidir.

15.Pista shuningdek ayol va erkaklarning reproduktiv tizimiga ijobiy ta’sir ko’rsatuvchi A va E vitaminlari hamda fosforga boy.
Zararli tomonlari
1.Ich qotishi, appenditsit va allergiyaga sabab bo’lishi mumkinligi bois yosh bolalarga tavsiya etilmaydi.

2.Pista bilan sutni aralashtirirmang, chunki bu narsa qorinning kuchli dam bo’lishiga olib keladi.

4.Pistani podagra kasalligida ite’mol qilish taqiqlanadi.

5.Haddan ortiq pista chaqish tish emalini yemirishi mumkin.

6.Pistani po’chog’i bilan iste’mol qilish ko’richak kasalligiga sabab bo’lishi mumkin.

Yer yuzidagi 15 ta eng xavfli yo'llar

Deyarli har bir haydovchi mashina haydash tajribasida xavfli yo'l sharoitlarini boshdan kechirgan. Xavflar turli shakllarda namoyon bo'lishi mumkin, masalan, noqulay ob-havo sharoiti, mast haydovchilar va umuman olganda, sizning sayohatingizni istalgan vaqtda yomon sarguzashtga aylantirishi mumkin bo'lgan inson omili orqali. Boshqa tomondan,...

Xonalar uchun parda tanlashdagi kichik qoidalar

Yotoqxona, oshxona, mehmonxonadagi pardalar uslubini o’zgartirish haqida tez-tez o’ylab qolasizmi? Bu barchamiz uchun interyerning oddiygina bir buyumi, ammo aynan u uyingiz dizaynini o’zgartirib yuborishi mumkin. Pardalar saloniga yo’l olishdan avval maslahatlarimiz bilan tanishib chiqing......

Poyabzal haqida qiziqarli faktlar

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'pchilik, hech bo'lmaganda ayollar, erkak bilan uchrashganda avvalo poyabzalga e'tibor berishadi, agar erkak o'z poyabzaliga g'amxo'rlik qilsa va muntazam ravishda tozalasa, u holda sherigining oldida uning imkoniyatlari ikki baravar ko'payadi. Bizning bugungi maqolamiz poyabzal haqidagi qiziqarli ma'lumotlarga...

Dunyo tillari haqida qiziqarli faktlar

Dunyoda juda ko'p millatlar mavjud va ularning barchasi turli tillarda gapirishadi. Bundan tashqari, bitta mamlakat ichida o'nlab va hatto yuzlab turli millatliodamlar bor, shuning uchun mahalliy aholi qo'shnilari bilan aloqa qilish uchun birdaniga bir nechta tillarni bilishi kerak. Tillar ham bir joyda to'xtamaydi, juda tez rivojlanadi. Ushbu...

Pitsa haqidagi qiziqarli faktlar

Bugungi kunda turli-tuman yeguliklar-u, tezpishar ovqatlar keng ommalashgan. Barchaga birdek yoqib ulgurgan pitsa haqidaku aytmasak ham bo’ladi. Maqolamiz orqali pitsa haqidagi qiziqarli ma’lumotlarni sizlar bilan bo’lishmoqchimiz....

BILASIZMI?

BILASIZMI? BIR DAQIQADA 6100 TA YaHShILIK. 😳 Bir daqiqada Fotixa surasini besh marta bemalol o'qish mumkin bo'ladi. Fotixa surasida 122 ta xarf bor. Bir xarfga esa 10 ta yahshilik va'da qilingan. 122h10=1220 ta yahshilik Fotixa surasini bir marta o'qishga beriladi.  Agar siz 5 marta bu ulug' surani o'qisangiz, 1220h5=6100 ta yahshilikga erishasiz....

Aytishlaricha baxtni yaratish uchun kimnidir kõmagi kerak ekan

• Aytishlaricha baxtni yaratish uchun kimnidir kõmagi kerak ekan.. • Bu tõğri gap.. Men õsha kimnidir taniyman, siz ham taniysiz.. Kim ekan deb xayron bõlyapsizmi? Bu SIZSIZ! Ha, Ha! Aynan siz!  Shu xabarni õqiyotgan INSON! • BAXTNI ÕZINGIZ YARATASIZ! • Siz Baxtsiz! • Sizni borligingiz Baxt! • Sizni tabassumingizdan, shirin nafasingizdan, beğubor...

Shimoliy Kavkazdagi Tamerlan (Amir Temur)

Jahon tarixidagi eng buyuk hukmdor va sarkardalar qatorida Aleksandr Makedonskiy, Gay Yuliy Tsezar, Napoleon Bonapart, Aleksandr Suvorovlar qatorida Temuriylar saltanatining asoschisi Temur ham bor. Evropada u Tamerlan nomi bilan mashhur bo'lib, fors tilidan tarjima qilingan "Timur-leng" laqabi "cho'loq Temur" degan ma'noni anglatadi. Temur...

Ko'ylak lozim fasonlari - zamonaviy milliy liboslar katalogi. Rasmlar 25

Bugungi kunda urfda bo’lgan o’zbekona ko’ylak lozimlar kengish fasonga ega bo’lib, orqa va oldida yig’ilgan koketkalar, tikma yenglar va ba’zan ko’tarilib turadigan yoqaga ega. E’tiborli jihati, bunday fasonlar urfda bo’lganligi bilan, milliyligini bugungi kunda ham yo’qotmagan. Ularni bayram tantanalariga kiyib borish ham yoqimli....

Matolardagi turli dog’larni oqartirishning samarali usullari

Kiyimdagi har qanday dog’ni oqartirish vositalari yordamida ketkazsa bo’ladi. Buning uchun libos matosiga dog’ga qarshi gel yoki aralashma bilan ishlov berilib, kir yuvish mashinasiga solinsa kifoya. Ammo buning imkoni bo’lmaganida nima qilinadi? Aytaylik, uyda chiroq yo’q yoki vaqtingiz tig’izligidan kir yuvishga ulgurolmayapsiz. Quyida sizga...

Fikr qo'shish