Insonga kuch beruvchi 9 ta omil

Insonga kuch beruvchi 9 ta omil
Insonga kuch beruvchi 9 ta omil


O’ziga ishongan, haqiqatdan ham kuchli insonlarni maqsadga erishish uchun ortiqcha harakatlar ajratib turmaydi. Murakkab vaziyatlardan baland ko’tarilgan bosh bilan chiqish, shuningdek kam yo’qotib, ko’p foyda olish qobiliyati asosan hayotga bo’lgan aniq nigoh va sodir bo’layotgan voqealarga nisbatan munosabatlarga bog’liq.

1. Xayotga moslashuvchanlik
Inson biror nimani mo’ljallashi uchun o’z oldiga aniq bir maqsad qo’yishi qanday yaxshi. Biroq siz faqatgina ular bilan o’ralalashib qolsangiz, real hayotdan uzoqlashishingiz mumkin. Natijada ko’ngilsizliklardan qochib bo’lmaydi. Hayotni boshidan-ohirigacha qandaydir rejaga tobelantirib bo’lmaydi - uni qanday bo’lsa, shundayligicha qabul qilishga o’rganing va voqealar qay tarzda rivoj topayotganini ziyraklik bilan kuzating. Balki o’z oldingizga qo’ygan vazifalarni yana qayta ko’rib chiqishni talab qilar? Katta tekshiruvga tayyor turing! Shuningdek unutmang: haddan tashqari qaysarlik sizni vaziyat oldida kuchsizlantirishi mumkin.
2. Tavakkalga tayyor turish
Ba’zi paytlarda qati’yat bildirib, no’malum ishga ham qadam qo’yish kerak. Faqat shundagina hayotga o’zgarishlar kiritish mumkin. Faqatgina shunda siz yangi imkoniyatlarga ega bo’lasiz.
3. Tartib
Biroz zerikarli eshitiladi, albatta… Ammo ,kimki tartibga odatlangan bo’lsa ( ishda ham, xayollarda ham), u ancha bosiq va o’zini qo’lga ola biladi. Agar inson hayotida chalkashlik hukm sursa, bu uning ruhiy salomatligiga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.
4. Ko'z yoshi
O’zingizni doim kulib yurishga majburlamang. Axir, bu tinkangizni quritadi! Yig’lagingiz kelyaptimi-xissiyotlarga erkinlik bering. Ko’z yoshlari bilan birga tiniq hayollarga halaqit beradigan hafagarchilik, og’riq va charchoqlar ham yuvilib ketadi. Kuchli odamlar g’am-anduxlardan berkinmaydilar, negaki ular hech bo’lmaganda –nohush vaziyatda ham jilmayib turgan qiyofani saqlab qolishi muammolarni hal qilmasligini juda yaxshi tushunadilar.
5. Minnatdorchilik.
Aynan ushbu hissiyot sizni har kuni eshitadigan xursandchilik uchun barcha kichik sabablarni eslab qolishga yordam beradi. Har bir yoqimli daqiqalardan zavqlanishga va ularni his etishga harakat qiling. Shuningdek hayotingizda yaxshi narsalar ko’pligi haqida o’zingizni tez-tezaytib turing – bu sizga kuch baxsh etadi.
6. Taassurotning tozaligi.
Siz yangi tanish yoki biror mavzuga maftun bo’ldingizmi? Bu juda yaxshi! Ichki ovozingiz barchasini buzishiga yo’l qo’ymang. Bir hillikdan chiqib keta olgan va yangilik yarata olgan insongina muvaffaqiyatga erisha oladi.
7. Oqilona hudbinlik.
Shubhasiz fakt: baxtingizga faqatgina o’zingizdan bo’lak hech kim javobgar emas. Shuning uchun siz nafaqat munosib hayot tarzini maromida ushlab turishingiz kerak, balki shaxsiy qarashlaringizni himoyalashingiz hamda vaqti-vaqti bilan o’zingizni siylashingiz ham kerak.
8. Sog’lom uyqu
Fikringizcha, doimiy uyquga to’ymaslik sizni bemorga o’xshatib qo’yadimi? Bu ko’proq kamqonlik kasalligidan dalolat beradi. Tanu jon to’liq oromga doimo muhtojdir. Aks holda kunduzgi tetiklik zahirasi qayerdan kelib chiqadi? Shu sababli hech bo’lmaganda dam olish kunlarida istalgancha to’yib uhlab olishingiz mumkin.
9. Fantaziyalar parvozi
O’ylashingizcha,orzu qilish befoydami? Albatta, hom xayollar olamiga to’liq sho’ng’igan odam hayotning ko’pgina haqiqiy hursandchiliklarini qo’ldan boy beradi. Biroq, siz ba’zi-ba’zida o’zingizni turli ko’rinishlarda tasavvur qilib, o’ziga hos go’zal voqealarni hayolan chizsangiz, bu ozgina dam olib, kundalik tashvishlardan chalg’ishingizga imkon beradi.

Xonalar uchun parda tanlashdagi kichik qoidalar

Yotoqxona, oshxona, mehmonxonadagi pardalar uslubini o’zgartirish haqida tez-tez o’ylab qolasizmi? Bu barchamiz uchun interyerning oddiygina bir buyumi, ammo aynan u uyingiz dizaynini o’zgartirib yuborishi mumkin. Pardalar saloniga yo’l olishdan avval maslahatlarimiz bilan tanishib chiqing......

Kayfiyatni ko’taramiz: Eng sara ichakuzdi latifalar

COVID-19 koronavirusi tarqalishini oldini olish maqsadida birinchi navbatda yaxshi kayfiyatda bo’lish tavsiya etiladi. Boisi ko’tarinki kayfiyat immunitetni yaxshilaydi. Biz eng sara latifalardan bir qanchasini siz uchun jamladik......

Inson organizmi haqida ko’pchilik bilgan va bilmagan qiziqarli faktlar

Bugungi maqolamizda inson tanasi va organizmi haqida qiziqarli ma’lumotlarni keltirib o’tdik. Marhamat ular bilan tanishing! Miyaning og’irligi tana og’irligining 2 foizini tashkil etadi, miya organizmga kerakli kislorodning 20 foizini sarflaydi......

Koronavirus haqida nimalarni bilish kerak

Sayyoramizda koronavirusning tarqalishi haqidagi yangiliklar asosiy yangiliklarni va sarhisobni egallaydi, ko'plab davlatlar karantinga kirishmoqda. Ba'zan odamlar o'zlarini beparvo tutishadi - ular ommaviy ravishda hojatxona qog'ozi, grechka va boshqalarni sotib olishadi. Ammo vaziyat haqida ko'proq xabardor bo'lish va koronavirus umuman...

G’oyib bo'lgan kutubxonalar

Kutubxonalar qadimda antik davr madaniyatining butun ilmini o’zida mujassam etgan manba hisoblangan. Uni donishmandlik xazinasi, fikrlar makoni deya ta’riflashar edi. Qadimda kutubxonalar ko’p bo’lgan, biroq ularning ko’pchiligi dushmanlar tomonidan yo’q qilingan, ba’zailari esa shunchalik mohirlik bilan berkitib qo’yilgan-ki, hali-hanuz topib...

Issiq kunlarda qaysi kosmetika vositasi havfli sanaladi?

Yuz terisi ob- havo o’zgarishlariga nihoyatda ta’sirchan. Ayniqsa yoz faslida quruq havo va shamol teri yog’lanishi yoki quruqlashishiga olib kelishi mumkin. Bunday muammolarni bartaraf etishda kosmetik vositalardan foydalanish mumkin. Ammo jaziramada pardoz qilishning o’z qoidalari mavjud....

Jazirama kunlarda qanday kiyinish kerak: Stilistlardan 4 tavsiya

Yoz mavsumining issiq kunlarida chiroyli, zamonaviy va qulay obraz yaratish uchun qanday liboslar harid qilish lozim? Bu borada aynan qaysi detallar muhim va o’rinli hisoblanadi? Ushbu savollarga javob olishni istasangiz quyidagi kichik masalahatlarimiz bilan tanishib chiqing....

Skarlett Yoxansson: Gollivudning eng omadli mallasoch ayoli haqida 10 ta qiziqarli fakt

Quyidagi maqolamiz orqali barchaga yaxshi tanish bo'lgan va ijrolari bilan ko'pchilikning qalbini zabt eta olgan Gollivudning eng maftunkor aktrisalaridan biri Skarlett Yoxansson haqidagi ayrim qiziqarli faktlarni e'tiboringizga havolat etamiz....

Albert Eynshteynning hayot maslahatlari

Siz ehtimol inson o’z miyasining barcha manbalarini to’liq ishlatmasligi haqida eshitgan bo’lsangiz kerak. Biroq hayotda o’z qobiliyati bilan ajralib turuvchi shaxslar ham uchraydi. Bunday odamlarni biz ulug’ iste’dod sohiblari, deb ataymiz. Shunday shaxslardan biri Albert Eynshteyn bo’lgan......

Android sirlari - 90% foydalanuvchi xabarsiz bo'lgan 7 ajoyib funktsiyalar

Bugungi kunda cho’ntagida sevimli va ajralmas smartfoni bo’lmagan kishi bo’lmasa kerak. Va ayni paytda insoniyatning eng foydali ixtirolari qanday qobiliyaga ega ekanligini biladiganlar sanoqli. Ushbu maqolada Android platformasida ishlaydigan smartfonlarning 7 eng qiziqarli funktsiyalari haqida batafsil....

Fikr qo'shish