Tirnoq tishlash odati haqida ko’pchilik bilgan va bilmagan ma’lumotlar

Tirnoq tishlash odati haqida ko’pchilik bilgan va bilmagan ma’lumotlar
Tirnoq tishlash odati haqida ko’pchilik bilgan va bilmagan ma’lumotlar


Odamlar ko’p bo’lgan joyda hech bo’lmasa bitta tirnoq tishlash odatiga ega insonni uchratasiz. Ularni tez payqashingiz tabiiy, boisi ushbu odatlarini sizning oldingizda ham amalga oshirishi mumkin. Bunday bo’lmagan taqdirda ham barmoqdagi izlarga ko’zingiz tushishi tabiiy.

Olimlar bunday xatti-harakatlarining sababini bilishga qiziqib, tadqiqot o'tkazib, uning yordamida turli xil dalillarni topishdi. Ko'pchilik "tirnoq tishlovchilarr" orasida perfeksionizm mavjudligi aniqlandi.

Aslida perfeksioner bo'lish unchalik yomon emas, ammo bunday xatti-harakatlar ma'lum noxush oqibatlarga olib kelshi mumkin.
Perfeksionistlar odatiy ritmda sust ishlaydilar, ular boshlagan ishlarini mukammallikka yetkazishiga ko’proq vaqt talab etiladi. Vaqt va sharoit har doim ham ularning izmida emas. Shu sababli ham ularda boshqa odamlarga qaraganda tushkunlikka tushish ehtimoli ko'proq. Perfeksionistlar o'zlari uchun yuqori maqsad qo'yadilar va har doim ham bunga erisha olmaydilar. Maqsadlarni rejalashtirish- vaziyatni nazorat qilishning eng yaxshi usulidir. Perfeksionerlar nimanidir o’z rejasi bilan amalga oshirsa, buning evaziga mukofot olishadi deb o’ylashadi. Tirnoqni tishlash - bu o'zlariga berilishi mumkin bo'lgan ma'lum darajadagi mukofotni olishning psixologik usulidir.
Tirnoq tishlash odati juda keng tarqalgan!
Bu shunday odatiy odatki, ko'pchiligimiz buni kimdir qilganda ham unga ahamiyat bermaymiz. Ushbu harakatda g'ayrioddiy narsa yo’qdek tuyuladi.

Ushbu odat shifokorlar tomonidan chuqur o'rganilgan.

Ushbu xatti-harakatga nima sabab bo'lganligi haqida olimlar qiziqish bildirishdi va ular bitta asosiy umumiy o’xshashlikni topdilar.

Ko'plab "kemiruvchilar" mukammallikka intilishadi. Aksariyat "kemiruvchilar" perfektsionistlardir. Ular tirnoqlarini tishlab, o’z maqsadlariga erishish, natijasini qo’lga kiritish istagida bo’ladilar.
Perfeksionizm xarakterning boshqa belgilarida ham aks etadi.
Perfeksionizmning sifati xarakterning boshqa xususiyatlariga bevosita ta'sir qilishi mumkin. Bunda umidsizlik va xafsala pir bo’lishiga olib kelishi mumkin.

Perfeksionizm faqatgina tirnoq tishlashda aks etmaydi.Tadqiqotchilar har qanday "takroriy" xatti-harakatlar, masalan, sochni o’ynash yoki teriga tegish ham perfeksionizmning belgisi bo'lishi mumkinligini aniqladilar.
Ishga biroz “yengil” yondashing
Ishga biroz oson yondashing. Yuqori maqsadlarni qo'yish yaxshi, lekin umidsizlik va muvaffaqiyatsizlik sizni ortiqcha “yutib” yuborishiga yo'l qo'ymang.
Vaziyatni nazorat qiling
Vaziyatni nazorat ostiga oling. Agar siz tez-tez bajarilmagan maqsadlaringiz tufayli tushkunlikka tushsangiz, bu depressiya va boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bu gigienik jihatdan noto’g’ri
Siz hech qachon tirnoq ostida nima borligini bilmaysiz, shuning uchun ehtiyot bo'ling. Qo’llari tez-tez yuving.

Tirnoq tishlashga odatlanganlar barmoqlari qachon og’ziga yetib qolganini ham sezmay qoladilar. Bu holat ularning ongida beixtiyor sodir bo’ladi.

Anor mevasining shifobaxsh hususiyatlari

Bugungi maqolamizda vitamin va antioksidantlarga boy bo’lgan anorning foydali hususiyatlari haqida gapirib o’tamiz!...

Insonga kuch beruvchi 9 ta omil

O’ziga ishongan, haqiqatdan ham kuchli insonlarni maqsadga erishish uchun ortiqcha harakatlar ajratib turmaydi. Murakkab vaziyatlardan baland ko’tarilgan bosh bilan chiqish, shuningdek kam yo’qotib, ko’p foyda olish qobiliyati asosan hayotga bo’lgan aniq nigoh va sodir bo’layotgan voqealarga nisbatan munosabatlarga bog’liq....

Radio haqidagi qiziqarli ma'lumotlar

Bir paytlar radio ixtirosi butun insoniyat taraqqiyotini ancha rivojlantirdi. Yuzlab kilometr uzoqlikdagi odamlar bilan aloqada bo'lish qobiliyati armiyadan tortib to sanoatgacha bo'lgan sivilizatsiyaning barcha sohalariga eng foydali ta'sir ko'rsatdi. Anglaganingizdek, ushbu maqolamiz radio haqidagi bir qancha qiziqarli faktlarga bag’ishlanadi....

So’nggi koreys malikasining fojiali taqdiri

Lu sulolasining vakilasi bo’lgan tarixdagi so’nggi koreys malikasining taqdiri barchani lol qilishi tabiiy. Siyosiy o’yinlar, xiyonatlar va yolg’izlik malika Tok Xeni butun umr davomida taqib qilgan. Ammo hech bir narsa uning irodasini buka olmadi, Vataniga bo’lgan muhabbatini so’ndirmadi. Chosonni idora qilgan yigirma oltinchi hukmdorning qizi...

MUBORAK RAMAZON OYIGA TA'RIF

MUBORAK RAMAZON OYIGA TA'RIF Oqibat fasli Muborak tashrifing insonlar o'rtasida o'zaro muruvvat va oqibat tuyg'ularini uyg'otadi....

Turli millatlardagi go’zallikning ajoyib tushunchalari

Har qanday mamlakatda go'zallikning mahsus timsollari mavjud. Axir, har bir millatning jozibadorlik tushunchalari juda farq qiladi. Ba'zilar uchun jismoniy nomukammallik joziba va latofat sanaladi. Ishonmaysizmi? Bu yerda ba'zi ishonchli dalillar mavjud. Marhamat ular bilan tanishib chiqing!......

Turli xil qisqagina qiziqarli faktlar

Bugungi maqolamizda har sohaga oid bo’lgan faktlardan bir qanchasini e’tiboringizga havola etamiz......

Bizning tanamizda qanday jumboqlar yashiringan? Inson organizmi haqida hayratlanarli 15 ta fakt

Bizning tanamiz – jumboqlar va mo’jizalar mamlakatidir. Ajabtovur, sehrli, sirli va qiziqarli mamlakatdir. Ushbu maqolada inson tanasi haqida qiziqarli faktlarlar haqida ma’lumotlar bilan tanishishingiz mumkin......

O’rik va uning foydali jihatlari

O’rikning yangi uzilgan, quritilgan, ishlov berilgan ko’rinishlarida ishlatish insonning umumiy holatiga o’z ijobiy aksini ko’rsatadi. Ayniqsa, yurak-qon tomir kasalliklari, oshqozon ichak tarakti va ortiqcha vazndan aziyat chekuvchi insonlar o’rikka jiddiy e’tibor qaratishlari tavsiya etiladi....

Nochor insonlarning boy bo‘lishiga to‘sqinlik qiluvchi hayotiy prinsiplar

Ruhshunoslar boy va nochor holatdagi odamlarning fikrlash tarzi hamda hayotiy prinsiplari o‘rtasida juda katta farq bor ekanligi haqida aytishadi. Nochor insonlarning boyib ketishlariga to‘sqinlik qiladigan odatlar va hayotiy prinsiplar aynan nimalardan iborat?......

Fikr qo'shish