Tirnoq tishlash odati haqida ko’pchilik bilgan va bilmagan ma’lumotlar

Tirnoq tishlash odati haqida ko’pchilik bilgan va bilmagan ma’lumotlar
Tirnoq tishlash odati haqida ko’pchilik bilgan va bilmagan ma’lumotlar


Odamlar ko’p bo’lgan joyda hech bo’lmasa bitta tirnoq tishlash odatiga ega insonni uchratasiz. Ularni tez payqashingiz tabiiy, boisi ushbu odatlarini sizning oldingizda ham amalga oshirishi mumkin. Bunday bo’lmagan taqdirda ham barmoqdagi izlarga ko’zingiz tushishi tabiiy.

Olimlar bunday xatti-harakatlarining sababini bilishga qiziqib, tadqiqot o'tkazib, uning yordamida turli xil dalillarni topishdi. Ko'pchilik "tirnoq tishlovchilarr" orasida perfeksionizm mavjudligi aniqlandi.

Aslida perfeksioner bo'lish unchalik yomon emas, ammo bunday xatti-harakatlar ma'lum noxush oqibatlarga olib kelshi mumkin.
Perfeksionistlar odatiy ritmda sust ishlaydilar, ular boshlagan ishlarini mukammallikka yetkazishiga ko’proq vaqt talab etiladi. Vaqt va sharoit har doim ham ularning izmida emas. Shu sababli ham ularda boshqa odamlarga qaraganda tushkunlikka tushish ehtimoli ko'proq. Perfeksionistlar o'zlari uchun yuqori maqsad qo'yadilar va har doim ham bunga erisha olmaydilar. Maqsadlarni rejalashtirish- vaziyatni nazorat qilishning eng yaxshi usulidir. Perfeksionerlar nimanidir o’z rejasi bilan amalga oshirsa, buning evaziga mukofot olishadi deb o’ylashadi. Tirnoqni tishlash - bu o'zlariga berilishi mumkin bo'lgan ma'lum darajadagi mukofotni olishning psixologik usulidir.

Tirnoq tishlash odati juda keng tarqalgan!
Bu shunday odatiy odatki, ko'pchiligimiz buni kimdir qilganda ham unga ahamiyat bermaymiz. Ushbu harakatda g'ayrioddiy narsa yo’qdek tuyuladi.

Ushbu odat shifokorlar tomonidan chuqur o'rganilgan.

Ushbu xatti-harakatga nima sabab bo'lganligi haqida olimlar qiziqish bildirishdi va ular bitta asosiy umumiy o’xshashlikni topdilar.

Ko'plab "kemiruvchilar" mukammallikka intilishadi. Aksariyat "kemiruvchilar" perfektsionistlardir. Ular tirnoqlarini tishlab, o’z maqsadlariga erishish, natijasini qo’lga kiritish istagida bo’ladilar.
Perfeksionizm xarakterning boshqa belgilarida ham aks etadi.
Perfeksionizmning sifati xarakterning boshqa xususiyatlariga bevosita ta'sir qilishi mumkin. Bunda umidsizlik va xafsala pir bo’lishiga olib kelishi mumkin.

Perfeksionizm faqatgina tirnoq tishlashda aks etmaydi.Tadqiqotchilar har qanday "takroriy" xatti-harakatlar, masalan, sochni o’ynash yoki teriga tegish ham perfeksionizmning belgisi bo'lishi mumkinligini aniqladilar.
Ishga biroz “yengil” yondashing
Ishga biroz oson yondashing. Yuqori maqsadlarni qo'yish yaxshi, lekin umidsizlik va muvaffaqiyatsizlik sizni ortiqcha “yutib” yuborishiga yo'l qo'ymang.
Vaziyatni nazorat qiling
Vaziyatni nazorat ostiga oling. Agar siz tez-tez bajarilmagan maqsadlaringiz tufayli tushkunlikka tushsangiz, bu depressiya va boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bu gigienik jihatdan noto’g’ri
Siz hech qachon tirnoq ostida nima borligini bilmaysiz, shuning uchun ehtiyot bo'ling. Qo’llari tez-tez yuving.

Tirnoq tishlashga odatlanganlar barmoqlari qachon og’ziga yetib qolganini ham sezmay qoladilar. Bu holat ularning ongida beixtiyor sodir bo’ladi.

Eng yirik jonivorlar haqida

Oddiy suratlarda mitti bo’lib tuyuladigan aslida esa juda ulkan timsoh, ayiq, ilon va boshqa jonivorlar haqida ma’lumotlar jamladik. Marhamat ular bilan tanishing!......

Bolaga xorijiy tillarni qanday o’rgatish mumkin?

Zamonamiz bolalari o’z davriga mos ravishda har sohada ildam qadam tashlashga o’rganib bormoqdalar. Endigina tili chiqqan bolalarning uyali aloqa vositalarini bemalol ishlata bilishi, kompyuter va shu kabi texnologiyalardan hech bir qiyichiliksiz foydalana olishini kuzata turib hayratdan yoqa ushlashigiz tabiiy....

Ayollar namozining farqlari

Savol: Ayollar namozi qanday farqlanadi? Javob: Erkaklar namozidan sakkiz joyda farq qiladi:......

Radio haqidagi qiziqarli ma'lumotlar

Bir paytlar radio ixtirosi butun insoniyat taraqqiyotini ancha rivojlantirdi. Yuzlab kilometr uzoqlikdagi odamlar bilan aloqada bo'lish qobiliyati armiyadan tortib to sanoatgacha bo'lgan sivilizatsiyaning barcha sohalariga eng foydali ta'sir ko'rsatdi. Anglaganingizdek, ushbu maqolamiz radio haqidagi bir qancha qiziqarli faktlarga bag’ishlanadi....

Wi-Fi nimasi bilan xavfli?

Internetga ulanish uchun foydalanadigan simsiz Wi-Fi tarmog'i bugungi kunda deyarli hamma joyda qo'llanilmoqda. Biroq, kam sonli odamlar Wi-Fi uskunalarini o’rnatuvchi xizmat xodimlarining sog'liqqa yetkazilgan zararni minimallashtirish bo'yicha aniq ko'rsatmalarga ega ekanligini bilishadi....

Juda qimmat bo’lgan ammo biror naf keltirmaydigan 10 ta buyum

Dunyoda ko’plab qimmat va ahamiyatsiz narsalar mavjud bo'lsa-da, bizning ro'yxatimizdagi bu 10 tasi juda hayratlanarlidir. Ularning ko’rinishi juda nozik bo’lgani bois mo’ljallangan maqsad uchun ishlatmaslini maslaxat beramiz....

Ulug’bekning g’oyib bo’lgan kutubxonasi yohud Sharqning yechimi topilmagan jumbog’i

Kutubxonalar qadimda antik davr madaniyatining butun ilmini o’zida mujassam etgan manba hisoblangan. Uni donishmandlik xazinasi, fikrlar makoni deya ta’riflashar edi. Qadimda kutubxonalar ko’p bo’lgan, biroq ularning ko’pchiligi dushmanlar tomonidan yo’q qilingan, ba’zailari esa shunchalik mohirlik bilan berkitib qo’yilgan-ki, hali-hanuz topib...

JUMA KUNINING SUNNATLARI

JUMA KUNINING SUNNATLARI : 1.  G'usl qilish;  2.  Hyshbo'ylanish;  3.  Misvok;  4.  Chiroylik kiyimlarni  kiyish;  5.  Kaxf surasini o'qish.; ...

Maykl Jekson vafotidan oldin yashagan ulkan qasrning ichki ko’rinishi qanday edi?

Aafsonaviy pop yulduzining iqtidori, g'aroyib didi chindan ham shov-shuvli. 9,5 million dollarga sotuvga qo'yilgan Maykl Jekson o’limidan oldin yashagan ulkan qasrining ichki qismi bunga yaqqol misoldir....

Mamlakatlar bo'yicha sayyohlarni eng ko'p hushlamaydigon 7 ta joy

Britaniyaning taniqli The Independet gazetasi kichik tadqiqot o'tkazdi va dunyoda turistlarni juda yoqtirmaydigan joylarni aniqladi. Keling, ushbu ro'yxatda qaysi mamlakatlar borligini ko'rib chiqamiz....

Fikr qo'shish