Qaysi mahsulotda qanday vitamin mavjud?

Qaysi mahsulotda qanday vitamin mavjud?
Qaysi mahsulotda qanday vitamin mavjud?


Bugungi maqolamizda meva va sabzavotlar tarkibida qanday vitaminlar bor ekanligi bilan sizni tanishtirib chiqmoqchimiz!

Anjir
Anjir vitamin A, B1, B2, C, oqsil, pektin, kalsiy, temir moddalariga boy bo’lib, ko’p miqdorda iste’mol qilinsa, ich qotirish hususiyatiga ega.
Anor
Anor vitamin C, folat kislotasi, uglevod va organik moddalarga boy. Ichni qotiradi.
Gilos
Gilos tarkibiga vitamin B1, B2, PP, C, uglevod, kaliy, kalsiy, fosfor, magniy, temir moddasi, organik kislota, pektin va karotin moddalari kiradi.
Olma tarkibida vitamin C, A, B1, B2, PP, folat kislotasi, uglevodlar, organik kislotalar, pektin, mis va temir moddalari mavjud.
Nok
Nok vitamin C, A, B1, P, PP, ugelvod, organik kislota, fitonsidlar, fermentlar, mis, folt kislotasi, temir moddasi, pektin va azotli moddalarga boy.
Limon

Limon allergik meva hisoblanadi. Tarkibida vitamin C, B1, B2, PP, organik kislota, flavanoid, fitonsid, karotin, fosfor, kalsiy, natriy, qand moddalari bor.
Apelsin
Apelsin ham allergik meva sanaladi. Vitamin B1, C, fitonsidlar, karotin, uglevod, organik kislotalar va efir moyiga ega. Ich yumshatish hususiyatiga ega.
Banan
Banan alllergik meva hisoblanib, tarkibiga vitaminlar guruhi, kaliy, uglevodlar va mineral tuzlar kiradi.
Na'matak
Namatak qaynatmasi C av B guruhi vitaminlariga boy, undan tashqari, tarkibida organik kislotalar, likopin, riboksatin, flavanoidlar uglevod, pektin, kaliy, temir moddasi, kalsiy, magniy, fosfor moddalari mavjud.
Tarvuz
Tarvuz vitamin B1, B2, C, uglevod, karotin, organik kislota, folat kislotasi, kaliy, kalsiy, magniy, fosfor va temir moddasini o’z ichiga oladi.
Pomidor
Pomidor vitamin C, B1, B2, PP, aminokislotalar, uglevod va organik kislotalarga boy bo’lib, tarkibida kaliy, kalsiy, magniy, temir moddasi va boshqa ko’plab foydali moddalar mavjud.
Behi
Behi vitamin C, uglevod, organik kislotalar, efir moyi, temir va kalsiy moddasiga boy.
Do'lana
Do’lana B1, B2, PP, C, E, uglevod, yog’,efir moyi, karotin, organik kislotalar, xolin, asetilxolin, flavanoidlarga boy. Ichni qotirish hususiyatiga ham ega.
Olcha
Olcha tarkibida ko’plab vitaminlar va organik, kislotalar bor.
Karam
Karamda B1, B2, B6, PP, C, K vitaminlari, uglevod, karotin, fermentlar, aminokislota, natriy, fosfor, magniy, oqsil va pantoten kislotasi mavjud.

Zamonaviylashgan deraza tokchalari

Derazasiz uyni hech tasavvur qilib ko’rganmisiz? Bunday joyda huddi dunyodan uzilib qolganga o’zshaysiz. Ana shundan ham ma’lumki, derazalar honadon intererining bir bo’lagi sanalarkan. Shu bois honadonimizni zamonaviy dizayn asosida bezayotganda deraza tokchalarining ham o’z o’rni va mavqei borligini unutmaslik zarur. Undan nafaqat tashqi olamni...

Asl vazifasi boshqacha bo’lgan va bu haqida siz bilmagan narsalar

Biz e’tibor bermaydigan ayrim narsalar o’z vazifalariga ega. Ular haqida bilib olishimiz esa hayotimizni yengillashtirishi aniq!...

Matraslar haqida ko’pchilik bilmagan 5 ta hayratlanarli fakt

Har bir uyda matraslar mavjud, biz bu buyumga o'rganib qolganmiz lekin unchalik ham e’tibor qaratmaymiz. Matraslar haqida siz bilmagan bir nechta dalillar mavjud. Ularni siz bilan bo’lishamiz!...

RO'ZADORLARGA XUShHABAR!

RO'ZADORLARGA XUShHABAR! • Jobir ibn Abdullox roziyalloxu anxudan rivoyat qilinadi. «Rasulullox sollalloxu alayxi vasallam shunday dedilar: «Ramazon oyida mening ummatimga mendan avvalgi payg'ambarlarga berilmagan besh narsa berildi:...

JUMA KUNINING SUNNATLARI

JUMA KUNINING SUNNATLARI : 1.  G'usl qilish;  2.  Hyshbo'ylanish;  3.  Misvok;  4.  Chiroylik kiyimlarni  kiyish;  5.  Kaxf surasini o'qish.; ...

Mashhur milliarderlardan biri Mark Sukerbergning muvaffaqiyati, sevgi qissasi va oilasi haqida qiziqarli ma’lumotlar

Bugungi maqolamizda dunyoning eng mashxur milliarderlaridan biri “Facebook” ijtimoiy tarmog’i asoschisi Mark Sukerberg va uning rafiqasi Pristilla Chanlarning muhabbati tarixi haqidagi qiziqarli ma’lumotlarimizni siz bilan o’rtoqlashamiz!...

Romantik bastakor: Mendelson kim va uning to’y marshi qanday yaratilgan?

Mendelsonning to'ylarda jaranglaydigan marshi 1858 yil 25 yanvarda, malika Viktoriya to'yida jarang sochganidan so’ng ommalashib ketdi. Mendelsonning "To'y marshi" oila rishtalarini bog'lash uchun kelgan har bir juftlikka yaxshi tanish. Biroq, ushbu marsh aslida qanday yaratilganini ko'pchilik bilmaydi?......

O’rik va uning foydali jihatlari

O’rikning yangi uzilgan, quritilgan, ishlov berilgan ko’rinishlarida ishlatish insonning umumiy holatiga o’z ijobiy aksini ko’rsatadi. Ayniqsa, yurak-qon tomir kasalliklari, oshqozon ichak tarakti va ortiqcha vazndan aziyat chekuvchi insonlar o’rikka jiddiy e’tibor qaratishlari tavsiya etiladi....

Hech kim o'ynashni xohlamagan biroq haqiqiy shedevrga aylangan 12 ta rol

Aktyorlar Gollivud rollari uchun o'zaro kurash olib borishadi va kasting uchun uzoq navbatda turishadi degan stereotip mavjud. Rejissyorlar va prodyuserlar san’atkolarning san'at uchun qilgan qurbonliklari haqida hikoya qilishni yaxshi ko'radilar. Ammo aslida, mashhur aktyorlar tark etgan, keyinchalik kultga aylangan ko'plab rollar mavjud....

Patlar haqida qiziqarli 8 ta ma'lumot

Ko'p jihatdan qushlar o’z go'zalligi uchun patlardan qarzdor. Ularning sharofati bilan odamlar qushlarni turlarga ajrata olishadi, lekin shu bilan birga ularning xususiyatlari haqida juda kam bilishadi. Biz tabiatning yana bir mo'jizasi bo'lgan va ko'pincha odamlar hayotning eng kutilmagan sohalarida ishlatadigan patlar haqida qiziqarli...

Izohlar 2

  1. Офлайн
    madina
    madina 30 октября 2022 20:51
    vitamin haqida maqollar kere
    1. Офлайн
      madina
      madina 30 октября 2022 20:52
      bilsalaren aytvarela

Fikr qo'shish