Jigarni yog'larni yuvadigan va tozalaydigan foydali 3 ta ichimliklar

Jigarni yog'larni yuvadigan va tozalaydigan foydali 3 ta ichimliklar
Jigarni yog'larni yuvadigan va tozalaydigan foydali 3 ta ichimliklar


Bizning tanamiz ovqat, ayniqsa tez tayyor bo’luvchi mahsulotlarini hazm qilish paytida stressga duch keladi.

Jigar eng ko'p azob chekadigan organdir. Shuning uchun, vaqti-vaqti bilan detoks qilish juda muhimdir. Organizmni tozalash jigarning samarali ishlashiga yordam beradi.

Agar jigar to'g'ri ishlamasa, u boshqa organlarga salbiy ta'sir qiladi va turli kasalliklarga olib keladi. Quyidagi ichimliklar jigarni tozalashga va tanangizdan yog'lar hamda toksinlarni yuvishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar bajaring, sog'lom ovqatlanish tartibiga rioya qiling va sog'lom bo'ling!
1. Ko'p rangli ichimlik

- 1/2 limon

- 1 bulg’or qalampiri

- 1 olma

- 1 ta o'rtacha bodring

Tavsiya etilgan ingredientlarni sharbat qiling. Antioksidantlar kerakli ta'sirga ega bo'lishi uchun uni yangi holda ichish muhimdir. Har kuni ushbu sharbatdan 2-3 stakan ichsangiz, jigaringiz tozalanadi va organizmdan toksinlar chiqib ketadi.

Shuningdek, sizning umumiy ahvolingizni yaxshilaydi va tetiklikni kuchaytiradi.
2. Sitrusli lazzat bilan yashil choy

- yarim limon sharbati (1 limon)

- bitta banan

- yarim chashka ko’k choy (sovutilgan)

Kuchli EGCG (epikatechin gallat) ko’k choy ekstrakti tanani juda tez tozalashga qodir.
3. Zarchavali jigarni tozalash uchun ichimlik

- yarim stakan suv

1/2 choy qoshiq zarchava

- ozgina zanjabil

- bitta limon sharbati

Ushbu ichimlik sizning jigaringizni tozalaydi va ichakdagi toksinlarni olib tashlaydi. Bundan tashqari, o't pufagidagi toshlar paydo bo'lishining oldini oladi.

Salomatlik
4
Avvalgi nashr Keyingi nashr
Xotirani mustahkamlash - usullari, kuchaytirish, yaxshilash va rivojlantirish sirlari

Xotira – inson asab tizimining eng muhim funktsiyalaridan biridir. Xotirani mustahkamlash ko’pchilikni qiziqtiradigan savoldir. Uning buzilishida inson hayoti davomida noquaylik sezadi va bu jiddiy nevrozlar, depressiyalarga olib keladi. Agar xotiraning buzilishi uzoq davom etsa, bu insonni mehnat qilish qobiliyatidan mahrum etib, nogironlikka...

Tezda uyquga ketish - usullari, yaxshi va to'yib uxlash uchun tavsiyalar

Zamonaviy dunyoda uyqusizlik haqiqiy epidemiyaga aylandi — ko’pchilik «ofis hayoti»ga amal qiladi, gipodinamiya, axborotni ortiqchaligi, stress va ortqicha charchashdan aziyat chekadi. Qanday qilib uyquni normallashtirish va tongda dam olgan kishidek uyg’onish mumkin?...

Jigarni yog'larni yuvadigan va tozalaydigan foydali 3 ta ichimliklar

Bizning tanamiz ovqat, ayniqsa tez tayyor bo’luvchi mahsulotlarini hazm qilish paytida stressga duch keladi......

SOG'LIK UChUN FOYDALI KO'KATLAR

SOG'LIK UChUN FOYDALI KO'KATLAR Ismaloq — ozuqaviy moddalarga boyligi bo'yicha oshko'klar ichida birinchi o'rinda turadi. Tarkibida A, V1, V2, V5, V6, V9, S, E, H, PP, K vitaminlari, temir, kal'ciy, magniy, natriy, fosfor, aminokislotalar va efir moyi mavjud. Ismaloq organizmni tiqinlardan tozalaydi. Ichak xamda qon tomirlari faoliyatini...

Koronavirus: Tajribali shifokordan 5 maslahat

Ko‘p yillardan beri Xitoydagi kasalxonalarning birida faoliyat yuritib keladigan va koronavirusning nimalarga qodir ekanligini o‘z ko‘zlari bilan ko‘rgan shifokor Yuriy Klimov mazkur holatni yengishdagi asosiy ikki tushuncha - vahima ko‘tarmaslik va o‘zingizni virusdan himoyalash uchun odatiy qoidalarga amal qilish kerakligini aytdi......

Semirish uchun nima qilish kerak - foydali tavsiyalar, ovqatlanish tartibi

Semirish uchun nima qilish kerak? Ko’pchilik aynan shunday savolga beriladi. Aksariyat hollarda ularga «ko’proq ovqat iste’mol qilish kerak» degan universal maslahat yordam bermaydi. Xo’sh, bu holda vaznni oshirish uchun nima qilish kerak bo’ladi, qanday usullarga amal qilish kerak? Quyida batafsil....

Soqol chiqarish usullari - vositalar, parvarish yo'llari va qoidalari

Soqol nafaqat erkaklikni ifodalaydi, balki shaxs urfda bo’lgan tendentsiyalardan xabardor ekanligini ham anglatadi. Quyida uy sharoitida soqol chiqarish uchun nima qilish kerakligi haqida batafsil....

Husnbuzarlarni uy sharoitida davolash usullari, niqoblar, vositalar, malhamlar

Har bir inson, jinsidan qat’iy nazar, husnbuzarlarni uy sharoitida davolash sirini bilishi kerak, ba’zan uni 1 kunda yo’qotish kerak bo’ladi. Chunki ko’pincha oldinda muhim uchrashuv yoki tadbir kutayotganda, bunday kutilmagan “mehmon” – husnbuzarlar toshadi. Ularni yo’q qilish uchun ko’maklashadigan ba’zi retsept va vositalar mavjud...

Kunjut 🌿

Kunjut 🌿  Uzoq yillardan beri oziq - ovqat sanoatida, hamda turli kasalliklarni davolashda qo'lanib kelinmoqda. Abu Ali ibn Sino - kunjut urug'i va moyi (yog'i ) teng miqdorda aralashtirib, 10 kun davomida astma kasalligida kuniga 3 maxal bir choy qoshiq miqdorida ovqatda yarim soat oldin ichib turishni tavsiya etgan...

Parhez mobaynida vazn yo'qotishga xalaqit qiluvchi 8ta xato

Qisqa vaqt ichida tana vaznini kamaytira olishni va’da qiluvchilarga also ishonmang. Chunki sog’lom va to’g’ri ovqatlanish yordamida qisqa vaqt ichida 5 kg yog’ni yo’qota olmaymiz. To’g’ri, shunday parhez turlari borki, ular to’g’ri tanlansa va astoydil bajarilsa, har qanday maqsadga erishsa bo’ladi. Quyida parhez ushlashdagi 8ta xatoni keltirib...

Fikr qo'shish