Jigarni yog'larni yuvadigan va tozalaydigan foydali 3 ta ichimliklar

Jigarni yog'larni yuvadigan va tozalaydigan foydali 3 ta ichimliklar
Jigarni yog'larni yuvadigan va tozalaydigan foydali 3 ta ichimliklar


Bizning tanamiz ovqat, ayniqsa tez tayyor bo’luvchi mahsulotlarini hazm qilish paytida stressga duch keladi.

Jigar eng ko'p azob chekadigan organdir. Shuning uchun, vaqti-vaqti bilan detoks qilish juda muhimdir. Organizmni tozalash jigarning samarali ishlashiga yordam beradi.

Agar jigar to'g'ri ishlamasa, u boshqa organlarga salbiy ta'sir qiladi va turli kasalliklarga olib keladi. Quyidagi ichimliklar jigarni tozalashga va tanangizdan yog'lar hamda toksinlarni yuvishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar bajaring, sog'lom ovqatlanish tartibiga rioya qiling va sog'lom bo'ling!
1. Ko'p rangli ichimlik

- 1/2 limon

- 1 bulg’or qalampiri

- 1 olma

- 1 ta o'rtacha bodring

Tavsiya etilgan ingredientlarni sharbat qiling. Antioksidantlar kerakli ta'sirga ega bo'lishi uchun uni yangi holda ichish muhimdir. Har kuni ushbu sharbatdan 2-3 stakan ichsangiz, jigaringiz tozalanadi va organizmdan toksinlar chiqib ketadi.

Shuningdek, sizning umumiy ahvolingizni yaxshilaydi va tetiklikni kuchaytiradi.
2. Sitrusli lazzat bilan yashil choy

- yarim limon sharbati (1 limon)

- bitta banan

- yarim chashka ko’k choy (sovutilgan)

Kuchli EGCG (epikatechin gallat) ko’k choy ekstrakti tanani juda tez tozalashga qodir.
3. Zarchavali jigarni tozalash uchun ichimlik

- yarim stakan suv

1/2 choy qoshiq zarchava

- ozgina zanjabil

- bitta limon sharbati

Ushbu ichimlik sizning jigaringizni tozalaydi va ichakdagi toksinlarni olib tashlaydi. Bundan tashqari, o't pufagidagi toshlar paydo bo'lishining oldini oladi.

Koronavirus: Tajribali shifokordan 5 maslahat

Ko‘p yillardan beri Xitoydagi kasalxonalarning birida faoliyat yuritib keladigan va koronavirusning nimalarga qodir ekanligini o‘z ko‘zlari bilan ko‘rgan shifokor Yuriy Klimov mazkur holatni yengishdagi asosiy ikki tushuncha - vahima ko‘tarmaslik va o‘zingizni virusdan himoyalash uchun odatiy qoidalarga amal qilish kerakligini aytdi......

Husnbuzarlarni uy sharoitida davolash usullari, niqoblar, vositalar, malhamlar

Har bir inson, jinsidan qat’iy nazar, husnbuzarlarni uy sharoitida davolash sirini bilishi kerak, ba’zan uni 1 kunda yo’qotish kerak bo’ladi. Chunki ko’pincha oldinda muhim uchrashuv yoki tadbir kutayotganda, bunday kutilmagan “mehmon” – husnbuzarlar toshadi. Ularni yo’q qilish uchun ko’maklashadigan ba’zi retsept va vositalar mavjud...

Shifobaxsh yog’lar- ular haqida nimalarni bilamiz?

“Sochlaringiz qalin bo’lishini istaysizmi, bodom yog’idan surting”, “qabziyat qiynaydi, zaytun yog’idan qabul qiling”. Bugun bu kabi tavsiyalar shu qadar ko’pki, qay biriga ishonishni ham bilmaysiz. Xo’sh, aslida ham qay bir yog’ foydaliroq? Qaysinisi nima uchun qo’llaniladi? Bu maqolamiz shu haqda....

Immunitetni kuchaytirish - TOP-10 tavsiya, uy sharoitida tabiiy vositalar tayyorlash

Teng qismlardan na’matak mevalari qaynatmasi va issiq choy, ta’bga ko’ra shakar hamda asal qo’shish mumkin. Sovuq kunlar kelishi bilan shamollash va gripp kabi kasalliklar avj ola boshlaydi. Immuniteti noziklar bir mavsumda 3-4 martagacha O’RVI`ga chalinishi mumkin. Bunday kasalliklarni oldini olish va kuz-bahor mavsumining qiziq kunlarini...

Semirish uchun nima qilish kerak - foydali tavsiyalar, ovqatlanish tartibi

Semirish uchun nima qilish kerak? Ko’pchilik aynan shunday savolga beriladi. Aksariyat hollarda ularga «ko’proq ovqat iste’mol qilish kerak» degan universal maslahat yordam bermaydi. Xo’sh, bu holda vaznni oshirish uchun nima qilish kerak bo’ladi, qanday usullarga amal qilish kerak? Quyida batafsil....

Yuzdagi ajinlarni yo'qotish

Ajinlar, odatda, organizmning so'lib borayotganidan darak beruvchi belgidir. Qarish jarayonida terida bir qancha o'zgarishlar ro'y beradi. Qon va limfa aylanishining buzilishi natijasida eng avval yuz, bo'yin, qo'l panjalarining terisida shunday o'zgarishlar yuzaga keladi. Gavda terisining ochiq joylari doim tashqi muhitning noqulay omillari...

Parhez mobaynida vazn yo'qotishga xalaqit qiluvchi 8ta xato

Qisqa vaqt ichida tana vaznini kamaytira olishni va’da qiluvchilarga also ishonmang. Chunki sog’lom va to’g’ri ovqatlanish yordamida qisqa vaqt ichida 5 kg yog’ni yo’qota olmaymiz. To’g’ri, shunday parhez turlari borki, ular to’g’ri tanlansa va astoydil bajarilsa, har qanday maqsadga erishsa bo’ladi. Quyida parhez ushlashdagi 8ta xatoni keltirib...

Ozish sirlari - tez va oson ozish yo'llari, usullari va 55 foydali maslahat

Ozish sirlari talaygina, bunda asosan sog’likka zarar ko’rsatmasdan ozishga ko’proq e’tibor beriladi. Agar sizda ozish uchun aniq bir muddat bo’lmasa, sog’ligingizni yo’qotmasdan asta-sekin foydali odatlarni rivojlantirishingiz va vazningizni kamaytirishingiz mumkin. Ushbu maqolada 55 ta ozish sirlari keltirilgan, siz ular orasidan o’zingizga mos...

Soch to'kilishini oldini olish - usullari, sochlarni saqlab qolish uchun tavsiyalar

Soch follikulasi – dinamik tuzilma bo’lib, tashqi muhit o’zgarishiga juda sezgir sanaladi. Soch follikulining har bir sikli tezligi gormonlar, oziqa moddalar, toksinlar, biologik faol molekulalar kabi ko’plab omillarga bog’liq. Soch to’kilishi ko’pincha ularning hayotiy sikli buzilishi bilan bog’liq. Bu buzilishlar tashqi yoki irsiy omillar bilan...

Bananni hush ko'rmaydigan odamning o'zi bo'lmasa kerak

Bananni hush ko'rmaydigan odamning o'zi bo'lmasa kerak. Ammo dunyoning ba'zi olimlari shunday hushho'r mevani xam zararlidan olib zararliga solishardi. Mana, xaqiqat bor ekan, to'g'ri so'zlaydigan va to'g'ri ish olib boradigan mutahassislar bananning aslida qanday hususiyatga ega ekanini ilmiy isbotlashdi. Ma'lum bo'lishicha, bir dona bananning...

Fikr qo'shish