Ortiqcha vaznga ega insonlar haqida qiziqarli faktlar

Ortiqcha vaznga ega insonlar haqida qiziqarli faktlar
Ortiqcha vaznga ega insonlar haqida qiziqarli faktlar


Hamma ortiqcha vaznning sog'liq uchun va to'liq faol hayot uchun zararli ekanligini yaxshi biladi. Ammo ortiqcha vazn va semirib ketish haqida yana nimalarni bilamiz? Sizga sayyoramizdagi millionlab odamlarni tashvishga solayotgan mavzu bo'yicha bir qator qiziqarli faktlarni taklif etamiz!

Olimlarning fikriga ko'ra, hozirgi kunda dunyoda bir milliardga yaqin odam ortiqcha vaznga ega va ularning taxminan 30% semirib ketgan. Semirib ketgan odamlarning so'rovnomalari qiziqarli statistikani keltirib chiqaradi - umr ko'rish davomiyligining har bir soniyasini ularning ko’pchiligi normal vaznga almashtirishga rozi.
Ofislarda ishlaydigan, jismoniy emas, balki og'ir aqliy faoliyat ko'rsatadigan zamonaviy turmush tarzi ortiqcha vazn paydo bo'lishining asosiy omilidir. Haqiqat shuki, aqliy vazifalar ishtaxani ochib yuboradi - intensiv ish paytida miya glyukozani talab qiladi va natijada odam ko'proq ovqatlanadi.
Olimlar dietani sevuvchilarga hech qanday yaxshilik olib kelmasliklariga ishontirishdan allaqachon charchagan. Organizm parhezni stress deb qabul qiladi va navbatdagi "ovqatlanish ta’tili" paytida yog'ni ikki barobar kuch bilan yig’ishni boshlaydi. Bundan tashqari, sog'liqdagi asosiy muammolar ortiqcha vazn tufayli emas, balki uning doimiy ravishda ko'tarilib turishidan kelib chiqadi. Agar siz parhezga tutishga qaror qilsangiz, keyinchalik ham unga rioya qilishingiz kerakligiga tayyor bo'ling.

Yaponiya va Xitoy ortiqcha vazndan aziyat chekuvchilar ichida eng kam ko’rsatkichda. Birinchidan, ularning ovqatlanish madaniyati, masalan, amerikaliklar yoki meksikaliklar kabi tezpishar mahsulotlar va yuqori kaloriyali ovqatlardan foydalanishga yo'l qo'ymaydi. Ikkinchidan, ular juda qattiq ishlash ritmiga egalar.
Yana bir qiziq fakt shundaki, dunyo bo'ylab odamlarning o'rtacha og'irligi muttasil o'sib borishi sababli aviakompaniyalar parvoz paytida ko'proq yoqilg'ini sarfqila  boshladilar. Juda og'ir vaznli odamlar parvoz paytida bir qator muammolarga duch kelishadi - ba'zilari oddiygina ucha olmaydi, chunki o’rindiqqa sig'maydi, ba'zilari esa ikkita chipta sotib olishga majbur.
Darhaqiqat, semirib ketgan odamlarda siz o'ylagandan ko'ra ko'proq muammolar mavjud. Masalan, ular har doim ham yaxshi kiyimlarni topa olmaydilar. Internet-do'konlarning paydo bo'lishi bilan katta hajmdagi kiyim-kechaklarning assortimenti ancha kengaydi va ortiqcha vaznli odamlarning hayoti bir muncha osonlashdi, ammo umuman olganda muammo hali hanuz dolzarbligicha qolmoqda.
Ortiqcha vazn har doim ham yomon narsa emas. Jahon ortiqcha vaznga ega faol, ijobiy va sog'lom turmush tarzini olib boradigan, har kuni quvonadigan ko'plab misollarni biladi, shunday ekan, ortiqcha vaznga egamisiz, hech ham tushkunlikka tushmang, harakatda davom eting.

Zaytun yog’i va uning foydali jihatlari haqida

Zaytun yog’i qadim zamonlardan beri eng foydali mahsulot sifatida tan olingan. Olimlarning aniqlashicha, zaytun daraxtining vatani qadimgi Misr bo’lib, misrliklar uni sexrli daraxt deya e’zozlashgan....

20 ta kolibri: mayda qushlarning ajoyib go'zalligi

Qushlar haqida gap ketganda, "kuchli" yoki "chiroylik" kabi atamalar kuchli burgutlar yoki ajoyib tropik to'tiqushlarning tasviri ko'z oldimizga keladi. Biroq, ular uchun ham, boshqalar uchun ham bu ta'riflar uchun raqib kichik bo'lib. Agar siz ushbu yozuvni o'qiyotgan bo'lsangiz, demak, kimdir vatanda.com dan ushbu maqolani olgan. Hummingbirds...

Uydagi suvaraklardan samarali halos bo’lish yo’llari

Tunda qorningiz ochqab, oshxonaga chiqdingiz-u, kutilmagan mehmonar tashrifidan tabingiz hira bo’ldi. Suvaraklar! Boz ustiga suvaraklar tatib ko’rgan yeguliklarni tashlab yuborishdan o’zga chora ham yo’q! Shunday ekan quyidagi maslaxatlarimizning bari ushbu zararkunandalarni daf qilish borasida bo’ladi....

Tez vazn tashlashga imkon beruvchi Zumba haqida ma’lumotlar

Tan olish kerakki fitness mashg’ulotlari ham, trenajor mashqlari ham bizni juda toliqtiradi. Vaziyat shunchalar og’ir holatga yetib keladiki, barchasiga qo’l siltashni istaysiz. Ammo sport mashg’ulotlarini qiziqarli yumishga aylantirish ham imkonsiz ish emas. ...

Bo’rilar haqida qiziqarli faktlar

Bo’ri dunyo xalqlarining ertak va afsonalarida ishtirok etadi. Bir zamonlar bu yirtqich juda keng tarqalgan hayvon edi. Hozirgi kunga kelib uning soni keskin kamaygan......

Dunyodagi eng katta va ajoyib kutubxonalar haqida faktlar

Fransuz fotosuratchisi Tibo Pueri ko'p yillardan buyon Yevropada noyob kutubxona interyerlarini izlab keladi. Hozirda Tiboning kolleksiyasida 25 ta kutubxona mavjud......

Virus hamda epidemiya haqidagi eng yaxshi filmlar

Kino olamida epidemiyalar haqida hikoya qiluvchi filmlar haddan tashqari ko‘p. Ammo, ularning aksariyat qismi fantastika namunalari bo‘lib, real hayot tushunchasidan butunlay yiroqda......

Dunyoning eng chiroyli bolakaylari

Bolalarning hunugi bo’lmaydi. Albatta, dunyoda yangi tug'ilgan chaqaloqlardan ko'ra yoqimli narsa yo'q, ular juda jozibali. Ammo vaqt o'tishi bilan bolalar ulg’aygani sari yuz ko’rinishlari turlicha bo’lib chakllanadi. Qoidaga ko’ra eng go’zallari eng ko’zga yaqinlari bo’ladi....

RO‘ZA TUTISH (OG‘IZ YOPISH) DUOSI

Ro‘za tutish (saharlik, og‘iz yopish) duosi نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ شَهْرَ رَمَضَانَ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ، خَالِصًا لِلهِ تَعَالَى أَللهُ أَكْبَرُ Navaytu an asuvma sovma shahro ramazona minal fajri ilal mag‘ribi, xolisan lillahi ta'aalaa, Allohu akbar. Ma'nosi: Ramazon oyining ro‘zasini subhdan to kun botguncha tutmoqni niyat...

Issiq kunlarda qaysi kosmetika vositasi havfli sanaladi?

Yuz terisi ob- havo o’zgarishlariga nihoyatda ta’sirchan. Ayniqsa yoz faslida quruq havo va shamol teri yog’lanishi yoki quruqlashishiga olib kelishi mumkin. Bunday muammolarni bartaraf etishda kosmetik vositalardan foydalanish mumkin. Ammo jaziramada pardoz qilishning o’z qoidalari mavjud....

Fikr qo'shish