Bananni hush ko'rmaydigan odamning o'zi bo'lmasa kerak

Bananni hush ko'rmaydigan odamning o'zi bo'lmasa kerak
Bananni hush ko'rmaydigan odamning o'zi bo'lmasa kerak

Bananni hush ko'rmaydigan odamning o'zi bo'lmasa kerak. Ammo dunyoning ba'zi olimlari shunday hushho'r mevani xam zararlidan olib zararliga solishardi. Mana, xaqiqat bor ekan, to'g'ri so'zlaydigan va to'g'ri ish olib boradigan mutahassislar bananning aslida qanday hususiyatga ega ekanini ilmiy isbotlashdi. Ma'lum bo'lishicha, bir dona bananning tarkibida 420 milligramm kaliy mavjud ekan. Bilasiz, kaliy yurak faoliyati uchun, ayniqsa, juda foydalidir.

Bundan tashqari, olimlar bananning etti foydasini sanab o'tishgan. Demak, agar xar kuni xech bo'lmasa bir, imkon topilsa, ikkitadan banan iste'mol qilsak, u:

1. Arterial qon bosimi oshsa, joyiga tushiradi;

2. Ortiqcha vazndan halos bo'lasiz, (chunki bananning ishtaxani bo'g'ish hususiyati bor) Natijada qondagi qand miqdori kamayib, organizmning insulinni sezish imkoniyati ortadi;

3. Animeya havfi ortga chekinadi. Bu qondagi eritrocitlar miqdori kamayishi bilan bog'liq;

4. Ovqat xazm bo'lishi yahshilanadi. Uni oshqozonida yarasi, gastriti borlar xam qo'rqmasdan iste'mol qilsa bo'ladi;

5. Odam ruxan dam oladi, stress havfi kamayadi;

6. Organizmdagi vitaminlar etishmasligi barxam topadi. Chunki banan tarkibida V6 vitamini etarlichani tashkil etadi. Bu vitamin gemoglabinni ko'tarib, organizmning insulin ishlab chiqarish jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadi;

7. Mushaklarni uvishishdan asraydi, banan tarkibidagi uglevodlar organizmga qo'shimcha kuch ato etib, jismoniy zo'riqishlarga qarshi kurashish imkoniyatini orttiradi.

Fikr qo'shish