Ortiqcha vaznga ega insonlar haqida qiziqarli faktlar

Hamma ortiqcha vaznning sogʻliq uchun va toʻliq faol hayot uchun zararli ekanligini yaxshi biladi. Ammo ortiqcha vazn va semirib ketish haqida yana nimalarni bilamiz? Sizga sayyoramizdagi millionlab odamlarni tashvishga solayotgan mavzu boʻyicha bir qator qiziqarli faktlarni taklif etamiz!

Olimlarning fikriga koʻra, hozirgi kunda dunyoda bir milliardga yaqin odam ortiqcha vaznga ega va ularning taxminan 30% semirib ketgan. Semirib ketgan odamlarning soʻrovnomalari qiziqarli statistikani keltirib chiqaradi - umr koʻrish davomiyligining har bir soniyasini ularning koʻpchiligi normal vaznga almashtirishga rozi.Ofislarda ishlaydigan, jismoniy emas, balki ogʻir aqliy faoliyat koʻrsatadigan zamonaviy turmush tarzi ortiqcha vazn paydo boʻlishining asosiy omilidir. Haqiqat shuki, aqliy vazifalar ishtaxani ochib yuboradi - intensiv ish paytida miya glyukozani talab qiladi va natijada odam koʻproq ovqatlanadi.
Olimlar dietani sevuvchilarga hech qanday yaxshilik olib kelmasliklariga ishontirishdan allaqachon charchagan. Organizm parhezni stress deb qabul qiladi va navbatdagi "ovqatlanish taʼtili" paytida yogʻni ikki barobar kuch bilan yigʻishni boshlaydi. Bundan tashqari, sogʻliqdagi asosiy muammolar ortiqcha vazn tufayli emas, balki uning doimiy ravishda koʻtarilib turishidan kelib chiqadi. Agar siz parhezga tutishga qaror qilsangiz, keyinchalik ham unga rioya qilishingiz kerakligiga tayyor boʻling.
Yaponiya va Xitoy ortiqcha vazndan aziyat chekuvchilar ichida eng kam koʻrsatkichda. Birinchidan, ularning ovqatlanish madaniyati, masalan, amerikaliklar yoki meksikaliklar kabi tezpishar mahsulotlar va yuqori kaloriyali ovqatlardan foydalanishga yoʻl qoʻymaydi. Ikkinchidan, ular juda qattiq ishlash ritmiga egalar.
Yana bir qiziq fakt shundaki, dunyo boʻylab odamlarning oʻrtacha ogʻirligi muttasil oʻsib borishi sababli aviakompaniyalar parvoz paytida koʻproq yoqilgʻini sarfqila boshladilar. Juda ogʻir vaznli odamlar parvoz paytida bir qator muammolarga duch kelishadi - baʼzilari oddiygina ucha olmaydi, chunki oʻrindiqqa sigʻmaydi, baʼzilari esa ikkita chipta sotib olishga majbur.
Darhaqiqat, semirib ketgan odamlarda siz oʻylagandan koʻra koʻproq muammolar mavjud. Masalan, ular har doim ham yaxshi kiyimlarni topa olmaydilar. Internet-doʻkonlarning paydo boʻlishi bilan katta hajmdagi kiyim-kechaklarning assortimenti ancha kengaydi va ortiqcha vaznli odamlarning hayoti bir muncha osonlashdi, ammo umuman olganda muammo hali hanuz dolzarbligicha qolmoqda.
Ortiqcha vazn har doim ham yomon narsa emas. Jahon ortiqcha vaznga ega faol, ijobiy va sogʻlom turmush tarzini olib boradigan, har kuni quvonadigan koʻplab misollarni biladi, shunday ekan, ortiqcha vaznga egamisiz, hech ham tushkunlikka tushmang, harakatda davom eting.