Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар

Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар
Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар


Ҳамма ортиқча вазннинг соғлиқ учун ва тўлиқ фаол ҳаёт учун зарарли эканлигини яхши билади. Аммо ортиқча вазн ва семириб кетиш ҳақида яна нималарни биламиз? Сизга сайёрамиздаги миллионлаб одамларни ташвишга солаётган мавзу бўйича бир қатор қизиқарли фактларни таклиф этамиз!

Олимларнинг фикрига кўра, ҳозирги кунда дунёда бир миллиардга яқин одам ортиқча вазнга эга ва уларнинг тахминан 30% семириб кетган. Семириб кетган одамларнинг сўровномалари қизиқарли статистикани келтириб чиқаради - умр кўриш давомийлигининг ҳар бир сониясини уларнинг кўпчилиги нормал вазнга алмаштиришга рози.
Офисларда ишлайдиган, жисмоний эмас, балки оғир ақлий фаолият кўрсатадиган замонавий турмуш тарзи ортиқча вазн пайдо бўлишининг асосий омилидир. Ҳақиқат шуки, ақлий вазифалар иштахани очиб юборади - интенсив иш пайтида мия глюкозани талаб қилади ва натижада одам кўпроқ овқатланади.

Олимлар диетани севувчиларга ҳеч қандай яхшилик олиб келмасликларига ишонтиришдан аллақачон чарчаган. Организм парҳезни стресс деб қабул қилади ва навбатдаги "овқатланиш таътили" пайтида ёғни икки баробар куч билан йиғишни бошлайди. Бундан ташқари, соғлиқдаги асосий муаммолар ортиқча вазн туфайли эмас, балки унинг доимий равишда кўтарилиб туришидан келиб чиқади. Агар сиз парҳезга тутишга қарор қилсангиз, кейинчалик ҳам унга риоя қилишингиз кераклигига тайёр бўлинг.
Япония ва Хитой ортиқча вазндан азият чекувчилар ичида энг кам кўрсаткичда. Биринчидан, уларнинг овқатланиш маданияти, масалан, америкаликлар ёки мексикаликлар каби тезпишар маҳсулотлар ва юқори калорияли овқатлардан фойдаланишга йўл қўймайди. Иккинчидан, улар жуда қаттиқ ишлаш ритмига эгалар.
Яна бир қизиқ факт шундаки, дунё бўйлаб одамларнинг ўртача оғирлиги муттасил ўсиб бориши сабабли авиакомпаниялар парвоз пайтида кўпроқ ёқилғини сарфқила  бошладилар. Жуда оғир вазнли одамлар парвоз пайтида бир қатор муаммоларга дуч келишади - баъзилари оддийгина уча олмайди, чунки ўриндиққа сиғмайди, баъзилари эса иккита чипта сотиб олишга мажбур.
Дарҳақиқат, семириб кетган одамларда сиз ўйлагандан кўра кўпроқ муаммолар мавжуд. Масалан, улар ҳар доим ҳам яхши кийимларни топа олмайдилар. Интернет-дўконларнинг пайдо бўлиши билан катта ҳажмдаги кийим-кечакларнинг ассортименти анча кенгайди ва ортиқча вазнли одамларнинг ҳаёти бир мунча осонлашди, аммо умуман олганда муаммо ҳали ҳануз долзарблигича қолмоқда.
Ортиқча вазн ҳар доим ҳам ёмон нарса эмас. Жаҳон ортиқча вазнга эга фаол, ижобий ва соғлом турмуш тарзини олиб борадиган, ҳар куни қувонадиган кўплаб мисолларни билади, шундай экан, ортиқча вазнга эгамисиз, ҳеч ҳам тушкунликка тушманг, ҳаракатда давом этинг.

Инсон ҳаётига хавф солувчи касблар

Ҳафтада 5 кун давомида 8 соатни тўртта деворда ўтказадиган офис ходимларининг аксарияти учун ҳаддан ташқари ҳавфли касблар ғояси ақлдан озган бўлиб туюлиши мумкин. Йўлакдан ҳожатхонага ёки сув совутгичига тушиш орқали бир неча кун давомида стулда ўтиришга ёки ҳаракатларини чеклашга қодир бўлмаганлар эса тўлқинларга қарши сузишни ёки тепаликлардан...

Қимматбаҳо зумрад тоши ва у ҳақидаги қизиқарли маълумотлар

Зумрад кристаллари салбий энергиядан халос бўлишга ёрдам беради, эгасини ижобий томонга йўналтиради, бизнес ва ташаббусларда муваффақият келтиради. Ушбу ноёб тошлар одамга муаммоларни ҳал қилиш ва ҳаётдаги қийинчиликларни енгиш учун зарур бўлган кучни беради......

Инсоннинг мукаммали бўлмайди: Машҳур юлдузларнинг сиз билмаган кичик нуқсонлари

Биз учун таниқли одамлар идеал ва намуна бўлса арзирли туюлади. Баркамол кўриниш ва юзнинг ажойиб хусусиятлари - биз уларни телевизорларимиз экранларида шундай кўришимиз мумкин. Ҳаттоки машҳур юлдузлар ҳам кичик камчиликлардан ҳоли эмас. Қуйида ташқи қиёфа жиҳатидан кичик нуқсонларга эга машхурларнинг бир нечтаси ҳақида келтириб ўтамиз....

Замонавийлашган дераза токчалари

Деразасиз уйни ҳеч тасаввур қилиб кўрганмисиз? Бундай жойда ҳудди дунёдан узилиб қолганга ўзшайсиз. Ана шундан ҳам маълумки, деразалар ҳонадон интерерининг бир бўлаги саналаркан. Шу боис ҳонадонимизни замонавий дизайн асосида безаётганда дераза токчаларининг ҳам ўз ўрни ва мавқеи борлигини унутмаслик зарур. Ундан нафақат ташқи оламни томоша қилиш...

Инсонни бахтли қилишга қодир 40 та оддий ва майда нарса

Бахтли бўлиш учун нима керак? Эҳтимол, ҳар бир киши бу саволга дуч келар. Икки мингдан ортиқ катталар иштирок этган Доубле Трее меҳмонхоналар тармоғи томонидан ўтказилган сўровга кўра, ҳаётдаги оддий кичик нарсалар бизни чинакам бахтли қила олади....

Дунёдаги энг катта ва ажойиб кутубхоналар ҳақида фактлар

Француз фотосуратчиси Тибо Пуери кўп йиллардан буён Европада ноёб кутубхона интерерларини излаб келади. Ҳозирда Тибонинг коллекциясида 25 та кутубхона мавжуд......

Куз фасли ҳақидаги қизиқарли фактлар

Кўпчилик кузни йилнинг энг романтик даври деб ҳисоблайди, барглар сарғиш ва қизил тусга кириб, деразаларга ёмғир урила бошлайди. Аммо бу фикрга қўшилмайдиганлар ҳам йўқ эмас, чунки куз жуда машаққатли йиғим-терим даври. Қандай бўлмасин, йилнинг бу фасли, бошқалари сингари, ўзгача гўзал....

Ўрик мевасининг фойдали ҳусусиятлари

Таркибида қанд миқдори кўп бўлса-да, ўрик кам калорияли мева саналади. Озиш истагида бўлганларга ҳам ўрик истеъмол қилиш тавсия этилади. Кўпчилликка маълумки, юрак қон томир касалликлари билан оғриганларга ўрик тавсия этилади. Ушбу мева таркибидаги микроелементлар юрак фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади....

Хурмо фойдаси

Бу мевадан кунига 3-4 та ейиш танангизни ёшартиради. У ер юзидаги энг шифобахш мевалардан бири бу араб хурмосидир. Бу мева озиқ моддаларга бой. Овқат ҳазм қилишни яхшилайди, юракда қон айланишини яхшилайди. Холестеринни пасайтиради. Араб хурмоси иштаҳани пасайтиради. Оқ шакар ўрнини босади, озишда ёрдам беради. У темирга бой, 100 грамида одам...

Кичик бўлган ювиниш хонаси учун 11 ажойиб ғоя

Ҳатто энг кичик бўлган ҳаммомни ҳам шинам ва қулай ювиниш хонасига айлантириш мумкин. Сиздан талаб этиладиган нарса интерер дизайнига аҳамият бериш жойлашувдан тўғри фойдаланишдир. Кичик ҳаммомда керакли буюмларнинг барчасини қандай жойлаштиришнинг энг муваффақиятли намуналарини эътиборингизга ҳавола этамиз!...

Фикр қўшиш