Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар

Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар
Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар


Ҳамма ортиқча вазннинг соғлиқ учун ва тўлиқ фаол ҳаёт учун зарарли эканлигини яхши билади. Аммо ортиқча вазн ва семириб кетиш ҳақида яна нималарни биламиз? Сизга сайёрамиздаги миллионлаб одамларни ташвишга солаётган мавзу бўйича бир қатор қизиқарли фактларни таклиф этамиз!

Олимларнинг фикрига кўра, ҳозирги кунда дунёда бир миллиардга яқин одам ортиқча вазнга эга ва уларнинг тахминан 30% семириб кетган. Семириб кетган одамларнинг сўровномалари қизиқарли статистикани келтириб чиқаради - умр кўриш давомийлигининг ҳар бир сониясини уларнинг кўпчилиги нормал вазнга алмаштиришга рози.
Офисларда ишлайдиган, жисмоний эмас, балки оғир ақлий фаолият кўрсатадиган замонавий турмуш тарзи ортиқча вазн пайдо бўлишининг асосий омилидир. Ҳақиқат шуки, ақлий вазифалар иштахани очиб юборади - интенсив иш пайтида мия глюкозани талаб қилади ва натижада одам кўпроқ овқатланади.

Олимлар диетани севувчиларга ҳеч қандай яхшилик олиб келмасликларига ишонтиришдан аллақачон чарчаган. Организм парҳезни стресс деб қабул қилади ва навбатдаги "овқатланиш таътили" пайтида ёғни икки баробар куч билан йиғишни бошлайди. Бундан ташқари, соғлиқдаги асосий муаммолар ортиқча вазн туфайли эмас, балки унинг доимий равишда кўтарилиб туришидан келиб чиқади. Агар сиз парҳезга тутишга қарор қилсангиз, кейинчалик ҳам унга риоя қилишингиз кераклигига тайёр бўлинг.
Япония ва Хитой ортиқча вазндан азият чекувчилар ичида энг кам кўрсаткичда. Биринчидан, уларнинг овқатланиш маданияти, масалан, америкаликлар ёки мексикаликлар каби тезпишар маҳсулотлар ва юқори калорияли овқатлардан фойдаланишга йўл қўймайди. Иккинчидан, улар жуда қаттиқ ишлаш ритмига эгалар.
Яна бир қизиқ факт шундаки, дунё бўйлаб одамларнинг ўртача оғирлиги муттасил ўсиб бориши сабабли авиакомпаниялар парвоз пайтида кўпроқ ёқилғини сарфқила  бошладилар. Жуда оғир вазнли одамлар парвоз пайтида бир қатор муаммоларга дуч келишади - баъзилари оддийгина уча олмайди, чунки ўриндиққа сиғмайди, баъзилари эса иккита чипта сотиб олишга мажбур.
Дарҳақиқат, семириб кетган одамларда сиз ўйлагандан кўра кўпроқ муаммолар мавжуд. Масалан, улар ҳар доим ҳам яхши кийимларни топа олмайдилар. Интернет-дўконларнинг пайдо бўлиши билан катта ҳажмдаги кийим-кечакларнинг ассортименти анча кенгайди ва ортиқча вазнли одамларнинг ҳаёти бир мунча осонлашди, аммо умуман олганда муаммо ҳали ҳануз долзарблигича қолмоқда.
Ортиқча вазн ҳар доим ҳам ёмон нарса эмас. Жаҳон ортиқча вазнга эга фаол, ижобий ва соғлом турмуш тарзини олиб борадиган, ҳар куни қувонадиган кўплаб мисолларни билади, шундай экан, ортиқча вазнга эгамисиз, ҳеч ҳам тушкунликка тушманг, ҳаракатда давом этинг.

Ўғил бола тарбиядаги нозик жиҳатлар

Фарзанд тарбияси нозик масала, ўғил боланинг тарбияси эса икки баробар кўпроқ меҳнат ва эътиборни талаб этади. Чунки эркак киши оила бошлиғи, ҳар қандай шароитда ҳамма оғирликни ўз бўйнига олиши ва муаммони ҳал қилиш йўлларини билиши лозим. Қуйида ушбу мавзуга оид баъзи маслаҳатлар берилади....

Узбекистонда Рамазон ойи качондан бошланиши маълум булди (таквим)

Бу йил Узбекистонда Рамазон ойи 6 майдан бошланиши кутилмокда. Ой чикишига караб мазкур сана бир кунга фарк килиши мумкин. Куйида Узбекистон ахолиси учун 2019 йилги Рамазон ойи таквими такдим этилади....

Ғойиб бўлган кутубхоналар

Кутубхоналар қадимда антик давр маданиятининг бутун илмини ўзида мужассам этган манба ҳисобланган. Уни донишмандлик хазинаси, фикрлар макони дея таърифлашар эди. Қадимда кутубхоналар кўп бўлган, бироқ уларнинг кўпчилиги душманлар томонидан йўқ қилинган, баъзаилари эса шунчалик моҳирлик билан беркитиб қўйилган-ки, ҳали-ҳануз топиб бўлмайди......

Аксиришни ушлаб туриш хавфлими?

Агар сиз ушбу саволга жавобни Интернетдан қидириб кўрсангиз, аниқ жавоб топа олмайсиз. Энди биз муаммога ойдинлик киритиш учун тўғри жавобни берамиз....

Турли хил қисқагина қизиқарли фактлар

Бугунги мақоламизда ҳар соҳага оид бўлган фактлардан бир қанчасини эътиборингизга ҳавола этамиз......

"Салт Бае"- Нусрет Гокче аслида ким?

Ижтимоий тармоқлар орқали барчага яхши танилиб улгурган турк ошпази Нусрет Гокче туз сепиш усули билан шов-шувга айланди. Бугунги мақоламиз орқали у ҳақидаги маълумотларни сиз билан бўлишмиқчимиз!......

Чапақай инсонлар ҳақида кўпчилликка номаълум бўлган қизиқарли маълумотлар

Нега инсонларнинг кўпчилик қисмини ўнақай, жуда кам қисмини эса чапақайлар ташкил этади? Ҳатто олимлар ҳам бу саволга жавоб топа олишмади. Бироқ, улар бу хусусият табиатдан ўзига хос совға эканлигига аминлар. Тўғри, олимлар бирон бир сабабга кўра бундай совғани қандай қилиб мерос қилиб олиш ҳақида билишмайди. Агар ота-оналардан бири чап қўл бўлса,...

Замонавийлашган дераза токчалари

Деразасиз уйни ҳеч тасаввур қилиб кўрганмисиз? Бундай жойда ҳудди дунёдан узилиб қолганга ўзшайсиз. Ана шундан ҳам маълумки, деразалар ҳонадон интерерининг бир бўлаги саналаркан. Шу боис ҳонадонимизни замонавий дизайн асосида безаётганда дераза токчаларининг ҳам ўз ўрни ва мавқеи борлигини унутмаслик зарур. Ундан нафақат ташқи оламни томоша қилиш...

Инсонларни ўзига тортувчи одамнинг 9 та хусусияти

Файзли инсон қандай бўлиши керак? 1.Бундай одам бошқаларга яхши муомалада бўлади Одамларни ўзига жалб қилувчи файзли инсон ўзини бошқара олади. Суҳбатдошидан ўтишга ҳаракат қилмайди, уни камситиб, ўзини комил инсон қилиб кўрсатмайди. Бундай қилишга ҳожат ҳам йўқ, чунки у ўзига ва ўз кучига ишонади......

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Кўпчилик одамларнинг эрмаги бўлмиш писта ва унинг фойдали хусусиятлари ҳақида гапириб ўтамиз. Охирида эса унинг зарарли томонларини ҳам эслатиб ўтамиз....

Фикр қўшиш