Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар

Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар
Ортиқча вазнга эга инсонлар ҳақида қизиқарли фактлар


Ҳамма ортиқча вазннинг соғлиқ учун ва тўлиқ фаол ҳаёт учун зарарли эканлигини яхши билади. Аммо ортиқча вазн ва семириб кетиш ҳақида яна нималарни биламиз? Сизга сайёрамиздаги миллионлаб одамларни ташвишга солаётган мавзу бўйича бир қатор қизиқарли фактларни таклиф этамиз!

Олимларнинг фикрига кўра, ҳозирги кунда дунёда бир миллиардга яқин одам ортиқча вазнга эга ва уларнинг тахминан 30% семириб кетган. Семириб кетган одамларнинг сўровномалари қизиқарли статистикани келтириб чиқаради - умр кўриш давомийлигининг ҳар бир сониясини уларнинг кўпчилиги нормал вазнга алмаштиришга рози.
Офисларда ишлайдиган, жисмоний эмас, балки оғир ақлий фаолият кўрсатадиган замонавий турмуш тарзи ортиқча вазн пайдо бўлишининг асосий омилидир. Ҳақиқат шуки, ақлий вазифалар иштахани очиб юборади - интенсив иш пайтида мия глюкозани талаб қилади ва натижада одам кўпроқ овқатланади.
Олимлар диетани севувчиларга ҳеч қандай яхшилик олиб келмасликларига ишонтиришдан аллақачон чарчаган. Организм парҳезни стресс деб қабул қилади ва навбатдаги "овқатланиш таътили" пайтида ёғни икки баробар куч билан йиғишни бошлайди. Бундан ташқари, соғлиқдаги асосий муаммолар ортиқча вазн туфайли эмас, балки унинг доимий равишда кўтарилиб туришидан келиб чиқади. Агар сиз парҳезга тутишга қарор қилсангиз, кейинчалик ҳам унга риоя қилишингиз кераклигига тайёр бўлинг.
Япония ва Хитой ортиқча вазндан азият чекувчилар ичида энг кам кўрсаткичда. Биринчидан, уларнинг овқатланиш маданияти, масалан, америкаликлар ёки мексикаликлар каби тезпишар маҳсулотлар ва юқори калорияли овқатлардан фойдаланишга йўл қўймайди. Иккинчидан, улар жуда қаттиқ ишлаш ритмига эгалар.
Яна бир қизиқ факт шундаки, дунё бўйлаб одамларнинг ўртача оғирлиги муттасил ўсиб бориши сабабли авиакомпаниялар парвоз пайтида кўпроқ ёқилғини сарфқила  бошладилар. Жуда оғир вазнли одамлар парвоз пайтида бир қатор муаммоларга дуч келишади - баъзилари оддийгина уча олмайди, чунки ўриндиққа сиғмайди, баъзилари эса иккита чипта сотиб олишга мажбур.
Дарҳақиқат, семириб кетган одамларда сиз ўйлагандан кўра кўпроқ муаммолар мавжуд. Масалан, улар ҳар доим ҳам яхши кийимларни топа олмайдилар. Интернет-дўконларнинг пайдо бўлиши билан катта ҳажмдаги кийим-кечакларнинг ассортименти анча кенгайди ва ортиқча вазнли одамларнинг ҳаёти бир мунча осонлашди, аммо умуман олганда муаммо ҳали ҳануз долзарблигича қолмоқда.
Ортиқча вазн ҳар доим ҳам ёмон нарса эмас. Жаҳон ортиқча вазнга эга фаол, ижобий ва соғлом турмуш тарзини олиб борадиган, ҳар куни қувонадиган кўплаб мисолларни билади, шундай экан, ортиқча вазнга эгамисиз, ҳеч ҳам тушкунликка тушманг, ҳаракатда давом этинг.

Кечасидаги иш самарадорлигини ошириш

Одамлар орасида “Эрталабки ишнинг унуми, баракаси бўлади”, деган нақл бор. Бутун дунё бўйича ҳам одамлар эрта туриб, кечгача ишлаб, кечаси дам олишади. Бироқ ҳамма ҳам бундай жадвалда ишламайди, кўпгина одамлар кечаси ишлашга ўрганганлар ёки шунга мажбурлар. Кечаси ишлашнинг ҳам ўз афзалликлари бор, шулардан энг биринчиси – сизга ҳеч ким халал...

2019 йилги закот, фитр садақа ва фидя миқдори

Ўзбекистон мусулмонлари идораси Фатво ҳайъатининг 2019 йилги закот, фитр садақа ва фидя миқдори бўйича ҚАРОРИ  Ўзбекистон мусулмонлари идораси Фатво ҳайъатининг милодий 2019 йил (ҳижрий 1440 йил) учун ЗАКОТ нисоби 1 грамм тиллонинг бугунги кунда бозорларимиздаги ўртача нархи 200 000 (икки юз минг) сўм эканлигини эътиборга олиб, закот нисоби 85...

Радио ҳақидаги қизиқарли маълумотлар

Бир пайтлар радио ихтироси бутун инсоният тараққиётини анча ривожлантирди. Юзлаб километр узоқликдаги одамлар билан алоқада бўлиш қобилияти армиядан тортиб то саноатгача бўлган цивилизациянинг барча соҳаларига энг фойдали таъсир кўрсатди. Англаганингиздек, ушбу мақоламиз радио ҳақидаги бир қанча қизиқарли фактларга бағишланади....

Сут, кетчуп, сақич ва бошқа дунёнинг турли мамлакатларида тақиқланган маҳсулотлар

Австралия ва Янги Зеландияда сизни лосос билан сийлашмайди. Бошқа нарсалар қаторида АҚШда Киндер Сурприсе ва Канадада пастеризация қилинмаган сутни сотиб ололмайсиз, Сингапурда сақич ва Кетчуп сотилмайди......

Мамлакатлар бўйича сайёҳларни энг кўп ҳушламайдигон 7 та жой

Британиянинг таниқли Тҳе Индепендет газетаси кичик тадқиқот ўтказди ва дунёда туристларни жуда ёқтирмайдиган жойларни аниқлади. Келинг, ушбу рўйхатда қайси мамлакатлар борлигини кўриб чиқамиз....

Дунёдаги энг юқорига кўтарилувчи Байлонг лифти

Дунёда инсон қўли билан яратилган бир қанча лифтлар борки, уларни кўриниши, шакли, вазифаси кўпчиликни ҳайратда қолдиради. Биз бугунги мақоламиз орқали шундай ажойиб кашфиётлардан бири бўлган энг баланд лифт ҳақида сизга айтиб ўтмоқчимиз....

Кайфиятни кўтарамиз: Энг сара ичакузди латифалар

COVID-19 коронавируси тарқалишини олдини олиш мақсадида биринчи навбатда яхши кайфиятда бўлиш тавсия этилади. Боиси кўтаринки кайфият иммунитетни яхшилайди. Биз энг сара латифалардан бир қанчасини сиз учун жамладик......

Мўғул ҳақидаги қизиқарли фактлар

Мўғулистон - аксарият одамлар мактаб тарихидаги китоблардан фақат ваҳший кўчманчилар гуруҳи билан эсланадиган диёр. Бир вақтлар ҳаммаси айнан шундай эди, аммо замонавий Мўғулистон ўтган асрлардан бу қадар ўзгармади. Уфқдан уфққа чўзилган чексиз даштларни яна қаерда ҳам кўриш мумкин? Фақат бу ерда ва Аргентина пампасида ҳам....

Уйгонишга ёрдамлашадиган 7та ичимлик

Ҳеч қайси ашаддий қаҳва шинавандаси севимли ичимлигидан воз кечмайди. Бошқалар учун эса тетиклаштиришда қаҳвадан қолишмайдиган ичимликлар ҳақида маълумот тайёрладик....

Кўз ва ақлни чалғитишга қодир оптик иллузиялар

Бизнинг миямиз бутун ҳаётимизни бошқаради ва ҳар сонияда жуда кўп маълумотни қайта ишлайди. Аммо вақти-вақти билан у бизни алдаётганга ўхшайди. Масалан: агар сиз қўлингизни сув остига туширсангиз, шаклини йўқотгандек ёки ҳатто сиздан узоқда турганга ўхшайди. Мия бошқа кўплаб нарсалар билан бир хил ҳийла-найрангларни амалга оширади ва биз ҳар доим...

Фикр қўшиш