Ваҳима эпидемияси: Коронавирусдан қўрқмаслик, ҳотиржамликни сақлаш ва эҳтиёт чоралари ҳақида...

Ваҳима эпидемияси: Коронавирусдан қўрқмаслик, ҳотиржамликни сақлаш ва эҳтиёт чоралари ҳақида...

Кундан кунга коронавирус беморларининг сони ошиб, шифокорларнинг одатий либослари ўрнини махсус ҳимоя кийимлари эгаллаб олаётган бир вақтда ўз уйларида карантинда бўлган инсонлар орасида хотиржамликни сақлаш жуда қийин иш бўлиб қолгани рост. Аммо, ҳотиржамликни сақлаш ҳамда ваҳимага берилмаслик - вирусга қарши курашишдаги зарурий чорадир...

Коронавирусдан ҳимояланишга доир самарали усуллар учлиги

Коронавирусдан ҳимояланишга доир самарали усуллар учлиги

Бугунги кунда ҳар бир инсон антисептик воситаларни тўғри ишлатишни ўрганиб олиши ўринли бўлади. Атрофда юзага келган мураккаб вазият, маълумотлар оқими кўплаб инсонларни ваҳимага солиб қўяётгани рост. Антисептиклардан қандай усулда фойдалансак, вирусга қарши самарали курашган бўламиз?...

Инсон организми ҳақида кўпчилик билган ва билмаган қизиқарли фактлар

Инсон организми ҳақида кўпчилик билган ва билмаган қизиқарли фактлар

Бугунги мақоламизда инсон танаси ва организми ҳақида қизиқарли маълумотларни келтириб ўтдик. Марҳамат улар билан танишинг!
Миянинг оғирлиги тана оғирлигининг 2 фоизини ташкил этади, мия организмга керакли кислороднинг 20 фоизини сарфлайди...

Коронавирус ҳақида нималарни билиш керак

Коронавирус ҳақида нималарни билиш керак

Сайёрамизда коронавируснинг тарқалиши ҳақидаги янгиликлар асосий янгиликларни ва сарҳисобни эгаллайди, кўплаб давлатлар карантинга киришмоқда. Баъзан одамлар ўзларини бепарво тутишади - улар оммавий равишда ҳожатхона қоғози, гречка ва бошқаларни сотиб олишади. Аммо вазият ҳақида кўпроқ хабардор бўлиш ва коронавирус умуман қўрқинчли эмаслигини тушуниш керак...

Лавлагининг фойдали ҳусусиятлари, саломатлик ва гўзалликдаги ўрни ҳақида

Лавлагининг фойдали ҳусусиятлари, саломатлик ва гўзалликдаги ўрни ҳақида

Совуқ кунларда ўзига ҳос таъмга эга бўлган лавлаги организм учун жуда фойдалидир. Витамин танқислиги, камқонлик, қабзият ва бошқа яна бир қанча безовталикларга лавлаги орқали дармон топишингиз мумкин. Қуйида минг дардга даво неъматнинг фойдали ҳусусиятлари ҳақида гапириб ўтганмиз...

Сув ҳақида кўпчилик билган ва билмаган маълумотлар

Сув ҳақида кўпчилик билган ва билмаган маълумотлар

Диетолог, косметолиог ва шифокорлар кўп сув ичишни маслаҳат беришади. Ишончли маълумотларга кўра, бир кунда 8 стакан сув ичиш тавсия этилар экан. Бугунги мақоламизда сувнинг инсон саломатлигидаги ўрни ҳақида қисқача келтириб ўтамиз...


Парҳез мобайнида вазн йўқотишга халақит қилувчи 8та хато

Парҳез мобайнида вазн йўқотишга халақит қилувчи 8та хато

Қисқа вақт ичида тана вазнини камайтира олишни ваъда қилувчиларга алсо ишонманг. Чунки соғлом ва тўғри овқатланиш ёрдамида қисқа вақт ичида 5 кг ёғни йўқота олмаймиз. Тўғри, шундай парҳез турлари борки, улар тўғри танланса ва астойдил бажарилса, ҳар қандай мақсадга эришса бўлади. Қуйида парҳез ушлашдаги 8та хатони келтириб ўтамиз...

Озишни режалаштирганлар учун парҳез маҳсулотлар рўйхати

Озишни режалаштирганлар учун парҳез маҳсулотлар рўйхати

Озиш усуллари ҳақида сўз борганида доим хаёлларга парҳез тушунчаси келади. Шуниси аниқки, тўғри тузилган овқатланиш рациони қоматни тартибга келтиришга ёрдам беради. Хўш парҳез маҳсулотлари қайсилар? Келинг, улар билан сизни таништирамиз!
Селдерей- озиш учун мўлжалланган воситалар таркибидан ўрин олган...

Соғлиқ учун энг хавфли зираворлар

Соғлиқ учун энг хавфли зираворлар

Тиббиёт олимлари инсон саломатлиги учун энг зарарли ва ҳатто хавфли зираворлар ва соусларни аниқладилар. Олимлар огоҳлантиришича, бу зираворларни мунтазам истеъмол қилиш билан қон айланиш тизимида муаммолар пайдо бўлиши мумкин. Бу танадаги модда алмашинув жараёнида жиддий бузилишларга олиб келиши мумкин...

Уй шароитида сочларни буяш - табиий буёклар, сочни корайтирувчи воситалар

Уй шароитида сочларни буяш - табиий буёклар, сочни корайтирувчи воситалар

Уй шароитида сочни тим кора килиб буяш учун нима килиш керак? Бу савол купчилик томонидан берилиши мумкин. Окарган сочларни буяш учун басма ва хинадан фойдаланса булади. Сочларни кора килиш учун уларни басма ва хина аралашмаси, агар янада чиройлирок ранг хосил килишни хохласангиз, хина ва кора кахва аралашмаси билан буяш мумкин.

Юзни окартириш - уй шароитида тайёрланадиган никоблар, тавсиялар

Юзни окартириш - уй шароитида тайёрланадиган никоблар, тавсиялар

Идеал терига эга парваришланган аёл хар кандай ёшда хам гузал куринади. Аммо умр йиллари, нотугри хаёт тарзи, стресс, экология ёки ёркин куёш терига уз таъсирини утказган булса нима килиш керак? Гузаллик салонларига ташриф буюриш учун ортикча вакт ёки маблаг булмаса, юзни окартириш учун куйидаги тавсияларга амал килиш мумкин.

Сокол чикариш усуллари - воситалар, парвариш йуллари ва коидалари

Сокол чикариш усуллари - воситалар, парвариш йуллари ва коидалари

Сокол нафакат эркакликни ифодалайди, балки шахс урфда булган тендентсиялардан хабардор эканлигини хам англатади. Куйида уй шароитида сокол чикариш учун нима килиш кераклиги хакида батафсил.