Ёнғоқ ва бошқа мағизларнинг фойдали ҳусусиятлари

Ёнғоқ ва бошқа мағизларнинг фойдали ҳусусиятлари
Ёнғоқ ва бошқа мағизларнинг фойдали ҳусусиятлари


Карантин вақтида уйда ҳамма турли ҳил юмушлар билан банд. Кимдир қизиқарли филмлар томошасига иштиёқманд бўлса яна кимдлардир интернет орқали кўплаб фойдали маълумотлар билан танишиб чиқмоқда. Биз ҳам саломатлик учун фойдали бўлган яна бир мақоламизни сизнинг эътиборингизга ҳавола этдик.

Тўйимли ва фойдали
Асосий овқатлар оралиғида бир сиқим ёнғоқ ейиш вақтинча очликни қолдиришга ёрдам бериб, организмни муҳим моддалар билан таъминлайди. Бу жуда фойдали. Ёнғоқларни касалликнинг олдини олиш ва даволашда, чарчоқдан ҳалос бўлишда, асаб бузилганда ва уйқусизликда ҳам ейиш тавсия этилади.

Ёнғоқ -организм учун ниҳоятда зарур. Бу микроелемент илик тизимининг соғлом бўлиши учун керак. Бор тўқималарда йиғилиб, бўғимлардаги оғриқ ва қақшашдан фориғ қилади, синиш ҳавфини камайтиради. Ёнғоқда гемоглобин миқдорини оширишга ёрдам берадиган мис бор. Бу организм ҳужайраларининг кислород билан таъминланиши учун жуда муҳим, айниқса, яхши шамоллатилмайдиган ҳонада кўп вақт ўтказсангиз.
Мўжизавий мағизларда шунча фойда қандай пайдо бўлади?
Биринчидан ёнғоқларда минерал тузлар (калий, кальций ва бошқалар) ва моддалар алмашинувининг тартибга солинишида муҳим рўл ойнайдиган микроелементлар кўп.

Иккинчидан, мағизлар ичак фаолиятини меъёрга соладиган клетчаткага бой. Кўнгилдагидек ичак юриши эса организмдан чиқиндиларнинг тезроқ чиқиб кетишига имкон беради.

Учинчидан, ёнғоқларда томирлар учун зарарли тўйинган ёғлар йўқ, аммо фойдали ярим тўйинмаган ёғлар бор. Ҳар куни камида бешта мағиз ейдиган одамларнинг қонида ҳолестерин миқдори 12 фоизга камайиши исботланган.

Тўртинчидан, ёнғоқларда миянинг фаол ишлашини таъмилайдиган леситин кўп.
Фундук иммунитетни мустаҳкамлайди ва асабларни тинчлантиради.

Бразилия ёнғоғи ёшартирувчи таъсир кўрсатиб, онкологик касалликларнинг олдини олишда фойдали.

Ерёнғоқ эса диққатни жамлаш қобилиятини оширади.

Ёнғоқ мағзида руҳий зиқликка қарши курашишга ёрдам берадиган магний, ёшликни узайтирадиган Э витамини, қалқонсимон без фаолияти учун муҳим селен ва ёд кўп.

Кешю ёнғоғи руҳий зиқликларга қарши курашишда ёрдам беради.

Ёнғоқ ҳолестерин миқдорини камайтиради, қон айланишини тезлаштиради.

Бодом кўриш қобилиятини яхши асрашга ёрдам беради.
Ёнғоқ баргини кўп терлашда ишлатиш мумкин. Баргни сувда қайнатиб олиб, терлайдиган жойни шу сув билан чайса, терлашни камайтиради.

Бундан ташқари  милк яллиғланишида ёнғоқ барғидан тайёрланган дамлама билан оғизни чайиш керак.

Мактабдан қувилган аммо таниқли бўлишга эришган шахслар

Қуйидаги рўйҳатимизда биз келтирадиган 8 нафар шахс ҳеч нарсага айниқса, мактабдан қувилганига ҳам қарамай машҳурликка эришган....

Ёшартирувчи озуқа махсулотлари қайсилар?

Ёшлик ва гўзалликни сақлаб қолиш ҳамда қариш жараёнини секинлаштириш учун аёллар таомномаларида қуйидаги маҳсулотлар бўлиши лозим....

Гўзал машҳур актрисаларнинг болаликдаги фото суратлари

Фотошоп, косметика ва жарроҳлик амалиёти имкониятларини ҳисобга олган ҳолда бугунги кунда “кумирга айланган чехра эгалари ҳақиқатдан ҳам табиий чиройга эгами?” деган савол туғилади. Уларнинг гўзаллиги мерос эканлигига ишонч ҳосил қилиш учун биз машҳур юлдузларнинг болалик суратларини кўриб чиқишга қарор қилдик. Демак, бошладик!...

Барчамиз севиб томоша қилган Том Жерри мултфилмнинг қаҳрамонлари ҳақида 8 та қизиқарли факт

1940 йил 20-февралда "Том ва Жерри" Америка мултфилмининг биринчи қисми чиқди. Тўғри, ўша пайтда қаҳрамонларни бошқача чақиришган: Яспер ва Жинх, аммо иккинчи эпизодда улар 70 йилдан ортиқ вақтдан бери лаблардан кетмаган исмларни қабул қилишди....

Орҳидея гули ҳақидаги 19 та қизиқарли маълумотлар

Орҳидея, эҳтимол дунёдаги энг кенг тарқалган гулдир. Улар жуда машҳур бўлиб, кўплаб ҳаваскор гул шайдолари уларни уйда етиштиришади. Аксарият орҳидеялар тувакда ҳам яхши кўкаради. Тўғри улар кўпинча жуда эҳтиёткорлик ва эҳтиром билан ғамхўрлик қилишни талаб қиладилар, чунки ҳарорат шароитларига ёки намлик даражаларига риоя қилмаслик уларни тезда...

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Кўпчилик одамларнинг эрмаги бўлмиш писта ва унинг фойдали хусусиятлари ҳақида гапириб ўтамиз. Охирида эса унинг зарарли томонларини ҳам эслатиб ўтамиз....

Кўз ва ақлни чалғитишга қодир оптик иллузиялар

Бизнинг миямиз бутун ҳаётимизни бошқаради ва ҳар сонияда жуда кўп маълумотни қайта ишлайди. Аммо вақти-вақти билан у бизни алдаётганга ўхшайди. Масалан: агар сиз қўлингизни сув остига туширсангиз, шаклини йўқотгандек ёки ҳатто сиздан узоқда турганга ўхшайди. Мия бошқа кўплаб нарсалар билан бир хил ҳийла-найрангларни амалга оширади ва биз ҳар доим...

Узбекистонда Рамазон ойи качондан бошланиши маълум булди (таквим)

Бу йил Узбекистонда Рамазон ойи 6 майдан бошланиши кутилмокда. Ой чикишига караб мазкур сана бир кунга фарк килиши мумкин. Куйида Узбекистон ахолиси учун 2019 йилги Рамазон ойи таквими такдим этилади....

Вирус ҳамда эпидемия ҳақидаги энг яхши филмлар

Кино оламида эпидемиялар ҳақида ҳикоя қилувчи филмлар ҳаддан ташқари кўп. Аммо, уларнинг аксарият қисми фантастика намуналари бўлиб, реал ҳаёт тушунчасидан бутунлай йироқда......

ЖУМА КУНИНИНГ СИРЛАРИ

ЖУМА КУНИНИНГ СИРЛАРИ Ҳадиси шарифларда жума намози учун эртароқ келишнинг ўзи алоҳида таърифланган. Бу намозга қайси пайт кeлган одамга қанчалик савоб ёзилиши ҳақида батафсил айтилган.  Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: ...

Фикр қўшиш