Ёнғоқ ва бошқа мағизларнинг фойдали ҳусусиятлари

Ёнғоқ ва бошқа мағизларнинг фойдали ҳусусиятлари
Ёнғоқ ва бошқа мағизларнинг фойдали ҳусусиятлари


Карантин вақтида уйда ҳамма турли ҳил юмушлар билан банд. Кимдир қизиқарли филмлар томошасига иштиёқманд бўлса яна кимдлардир интернет орқали кўплаб фойдали маълумотлар билан танишиб чиқмоқда. Биз ҳам саломатлик учун фойдали бўлган яна бир мақоламизни сизнинг эътиборингизга ҳавола этдик.

Тўйимли ва фойдали
Асосий овқатлар оралиғида бир сиқим ёнғоқ ейиш вақтинча очликни қолдиришга ёрдам бериб, организмни муҳим моддалар билан таъминлайди. Бу жуда фойдали. Ёнғоқларни касалликнинг олдини олиш ва даволашда, чарчоқдан ҳалос бўлишда, асаб бузилганда ва уйқусизликда ҳам ейиш тавсия этилади.
Ёнғоқ -организм учун ниҳоятда зарур. Бу микроелемент илик тизимининг соғлом бўлиши учун керак. Бор тўқималарда йиғилиб, бўғимлардаги оғриқ ва қақшашдан фориғ қилади, синиш ҳавфини камайтиради. Ёнғоқда гемоглобин миқдорини оширишга ёрдам берадиган мис бор. Бу организм ҳужайраларининг кислород билан таъминланиши учун жуда муҳим, айниқса, яхши шамоллатилмайдиган ҳонада кўп вақт ўтказсангиз.
Мўжизавий мағизларда шунча фойда қандай пайдо бўлади?
Биринчидан ёнғоқларда минерал тузлар (калий, кальций ва бошқалар) ва моддалар алмашинувининг тартибга солинишида муҳим рўл ойнайдиган микроелементлар кўп.

Иккинчидан, мағизлар ичак фаолиятини меъёрга соладиган клетчаткага бой. Кўнгилдагидек ичак юриши эса организмдан чиқиндиларнинг тезроқ чиқиб кетишига имкон беради.

Учинчидан, ёнғоқларда томирлар учун зарарли тўйинган ёғлар йўқ, аммо фойдали ярим тўйинмаган ёғлар бор. Ҳар куни камида бешта мағиз ейдиган одамларнинг қонида ҳолестерин миқдори 12 фоизга камайиши исботланган.

Тўртинчидан, ёнғоқларда миянинг фаол ишлашини таъмилайдиган леситин кўп.
Фундук иммунитетни мустаҳкамлайди ва асабларни тинчлантиради.

Бразилия ёнғоғи ёшартирувчи таъсир кўрсатиб, онкологик касалликларнинг олдини олишда фойдали.

Ерёнғоқ эса диққатни жамлаш қобилиятини оширади.

Ёнғоқ мағзида руҳий зиқликка қарши курашишга ёрдам берадиган магний, ёшликни узайтирадиган Э витамини, қалқонсимон без фаолияти учун муҳим селен ва ёд кўп.

Кешю ёнғоғи руҳий зиқликларга қарши курашишда ёрдам беради.

Ёнғоқ ҳолестерин миқдорини камайтиради, қон айланишини тезлаштиради.

Бодом кўриш қобилиятини яхши асрашга ёрдам беради.
Ёнғоқ баргини кўп терлашда ишлатиш мумкин. Баргни сувда қайнатиб олиб, терлайдиган жойни шу сув билан чайса, терлашни камайтиради.

Бундан ташқари  милк яллиғланишида ёнғоқ барғидан тайёрланган дамлама билан оғизни чайиш керак.

Буруннинг шакли инсон феъл-атвори ҳақида нималар дея олади?

Инсоннинг ташқи кўриниши у ҳақида кўп нарсаларни айтиб бериши мумкин. Масалан, кўзлар инсоннинг руҳий ҳолати, кайфияти ва ички дунёсини акс эттириши ҳаммага маълум. Унинг бурни феъл-атвори ҳақида нимани айтиб бериши мумкин? Буни қарангки, жуда кўп нарсани…...

Тўғноғич қандай пайдо бўлган?

Аёллар гардеробининг ажралмас қисми бўлган ва турли либосларни безаш учун ҳизмат қилувчи тўғноғичларнинг қандай пайдо бўлгани сиз учун қизиқми? Ундай бўлса, ушбу мақоламиз билан танишиб чиқинг!...

Жонни Депп ҳақидаги 14 та қизиқарли маълумотлар

Тирик жон бор эканки, турли туман одат ва феъл атворга эгадир. Уларнинг ичида ғаройиб одатлар ҳам талайгина. Бугунги мақоламизда машҳур Голливуд актёри Жонни Деппнинг ўзи ҳақида айтиб ўтган қизиқарли одатлари ҳусусидаги маълумотлар тўғрисида гаплашамиз!......

Оддий тузнинг ноодатий қўлланилиш усуллари

Ошхонада туздан-да кўпроқ ишлатиладиган маҳсулотни топиш мумкинми? Биз уни баъзида сезмай ҳам қоламиз, борми бор- фойдалангач, унутамиз. Пазандачиликдан ташқари уни яна нималарда ишлатиш мумкин? Аниқланишича, ундан кўпгина нарсаларда фойдаланиш мумкин экан!......

Чапақай инсонлар ҳақида кўпчилликка номаълум бўлган қизиқарли маълумотлар

Нега инсонларнинг кўпчилик қисмини ўнақай, жуда кам қисмини эса чапақайлар ташкил этади? Ҳатто олимлар ҳам бу саволга жавоб топа олишмади. Бироқ, улар бу хусусият табиатдан ўзига хос совға эканлигига аминлар. Тўғри, олимлар бирон бир сабабга кўра бундай совғани қандай қилиб мерос қилиб олиш ҳақида билишмайди. Агар ота-оналардан бири чап қўл бўлса,...

Ўрик ва унинг фойдали жиҳатлари

Ўрикнинг янги узилган, қуритилган, ишлов берилган кўринишларида ишлатиш инсоннинг умумий ҳолатига ўз ижобий аксини кўрсатади. Айниқса, юрак-қон томир касалликлари, ошқозон ичак таракти ва ортиқча вазндан азият чекувчи инсонлар ўрикка жиддий эътибор қаратишлари тавсия этилади....

Фойдали нонушта формуласи

Нонушта учун умумий қоида мавжудми? Бизни ҳар қандай ҳолатда ҳам эрталабки нонуштадан воз кечмасликка ундаган Америкла ва Британия олимлари бу саволга жавобни яқиндагина тақдим этдилар. “Вақтим етмайди”, “Эрталаб иштахам йўқ”, “Семириб кетишдан қўрқаман” ёки “егим келмаябди” каби баҳоналар қабул қилинмайди....

Иммунитет кўтаришнинг 7 хил усули

Иммунитет ажойиб нарса. У ҳаммамизда бор ва уни ҳамиша мустаҳкамлаш ва кучайтириб бориш керак, чунки иммунитет грипп ва шамоллашдан тортиб саратон хасталигигача сақлайди....

Энг кўп дам олувчи 10 та мамлакат

Қаерда бўлишдан қатъий назар дам олишни барча бирдек ёқтиради. Эҳтимол, ер юзидаги барчани бирлаштира олувчи ҳусусиятлардан бири айнан якшанба умумий дам олиш куни эканлигидир. Аммо шундай интенсивлик билан дам оладиган бир қанча мамлакатлар мавжуд. Биз бошқаларга қараганда кўпроқ дам олувчи 10 та мамлакатни жамладик. Марҳамат, улар билан танишинг....

Катта тезликда югура оладиган энг чопағон ҳайвонлар ТОП 5 талиги

Ушбу мақоламизда бешта энг чопағон ҳайвонлар ҳақида гапириб ўтамиз. Қани кўрайликчи, энг тези ким экан?......

Фикр қўшиш