Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар
Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар


Кўпчилик одамларнинг эрмаги бўлмиш писта ва унинг фойдали хусусиятлари ҳақида гапириб ўтамиз. Охирида эса унинг зарарли томонларини ҳам эслатиб ўтамиз.

Пистанинг фойдали хусусиятлари
1.Таркибида хурсандчилик гормони – серотонин ишлаб чиқишига хизмат қилувчи тиамин моддаси мавжудлиги сабабли, кунгабоқар уруғи кайфиятни кўтариш хусусиятига эга. Шунинг учун ҳам уни кўпчилик катта иштиёқ билан эрмак қилиб чақади.

2.100 гр писта таркибида клетчатканинг 42% кунлик меёри мавжуд, бу модда ошқозон ичак йўллари учун фойдали бўлиб, овқат ҳазм қилиш фаолиятини активлаштиради ҳамда 12 бармоқли ичакнинг ишини яхшилайди ва токсинларни ҳайдайди.


3.Интоксикация вақтида ич суриш хусусиятига эга бўлган пистанинг ундирилган уруғи тавсия этилади.

4.Писта доналари таркибида шунингдек, томирлар ичини тозаловчи ҳамда уларни эластик ва мустаҳкам бўлишига хизмат қилувчи зарур моддалар комплекси мавжуд.

5.Писта таркибида кўп миқдорда калтсий ҳам бор. Шунинг учун осреопороздан сақланиш учун бир кунда бир сиқим қунгабоқар уруғини истеъмол қилиш тавсия этилади.

6.Пистанинг фойдали хусусиятларидан яна бири – организмда инсулин моддасини ишлаб чиқаришни кучайтиради, шунинг учун у қандли диабет касаллигида фойдалидир.

Эслатма: диабетиклар пистани кўп миқдорда истеъмол қилмасликлари зарур, чунки бу маҳсулот етарли даражада каллорияли бўлиб, вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
7.Ич қотиши ва қорин дам бўлишида фойдали. 

8.Метоболизмни кучайтириб, моддалар алмашинувини яхшилайди.

9.Аминокислоталарга бойлиги стресс ва инфектсияларга чидамлиликни оширади.

10.Писта таркибидаги поли тўйинмаган кислота ва аминокислоталар томирларда тиқилмалар пайдо бўлишининг олдини олади.

13.Писта ёғи тери парваришида фойдаланилади.

14.Писта таркибидаги синк соч тўкилишига қарши самарали фойда беради ҳамда тестостерон гормонини нормаллаштиради, шунинг учун писта эркаклар учун фойдалидир.

15.Писта шунингдек аёл ва эркакларнинг репродуктив тизимига ижобий таъсир кўрсатувчи А ва Э витаминлари ҳамда фосфорга бой.
Зарарли томонлари
1.Ич қотиши, аппендицит ва аллергияга сабаб бўлиши мумкинлиги боис ёш болаларга тавсия этилмайди.

2.Писта билан сутни аралаштирирманг, чунки бу нарса қориннинг кучли дам бўлишига олиб келади.

4.Пистани подагра касаллигида итеъмол қилиш тақиқланади.

5.Ҳаддан ортиқ писта чақиш тиш эмалини емириши мумкин.

6.Пистани пўчоғи билан истеъмол қилиш кўричак касаллигига сабаб бўлиши мумкин.

Ўғил бола тарбиядаги нозик жиҳатлар

Фарзанд тарбияси нозик масала, ўғил боланинг тарбияси эса икки баробар кўпроқ меҳнат ва эътиборни талаб этади. Чунки эркак киши оила бошлиғи, ҳар қандай шароитда ҳамма оғирликни ўз бўйнига олиши ва муаммони ҳал қилиш йўлларини билиши лозим. Қуйида ушбу мавзуга оид баъзи маслаҳатлар берилади....

Скарлетт Ёханссон: Голливуднинг энг омадли малласоч аёли ҳақида 10 та қизиқарли факт

Қуйидаги мақоламиз орқали барчага яхши таниш бўлган ва ижролари билан кўпчиликнинг қалбини забт эта олган Голливуднинг энг мафтункор актрисаларидан бири Скарлетт Ёханссон ҳақидаги айрим қизиқарли фактларни эътиборингизга ҳаволат этамиз....

Ҳуррем ва султон Сулаймоннинг биз билан замондош бўлган авлодлари

Бир пайтлар уч қитъа ҳукмдори бўлган султон Сулаймон ва рафиқаси Ҳуррем султоннинг авлодлари борми? Улар ҳозир қаерда яшайдилар ва нима иш қиладилар?......

Орҳидея гули ҳақидаги 19 та қизиқарли маълумотлар

Орҳидея, эҳтимол дунёдаги энг кенг тарқалган гулдир. Улар жуда машҳур бўлиб, кўплаб ҳаваскор гул шайдолари уларни уйда етиштиришади. Аксарият орҳидеялар тувакда ҳам яхши кўкаради. Тўғри улар кўпинча жуда эҳтиёткорлик ва эҳтиром билан ғамхўрлик қилишни талаб қиладилар, чунки ҳарорат шароитларига ёки намлик даражаларига риоя қилмаслик уларни тезда...

Ёнғоқ ва бошқа мағизларнинг фойдали ҳусусиятлари

Карантин вақтида уйда ҳамма турли ҳил юмушлар билан банд. Кимдир қизиқарли филмлар томошасига иштиёқманд бўлса яна кимдлардир интернет орқали кўплаб фойдали маълумотлар билан танишиб чиқмоқда. Биз ҳам саломатлик учун фойдали бўлган яна бир мақоламизни сизнинг эътиборингизга ҳавола этдик......

Кўз ва ақлни чалғитишга қодир оптик иллузиялар

Бизнинг миямиз бутун ҳаётимизни бошқаради ва ҳар сонияда жуда кўп маълумотни қайта ишлайди. Аммо вақти-вақти билан у бизни алдаётганга ўхшайди. Масалан: агар сиз қўлингизни сув остига туширсангиз, шаклини йўқотгандек ёки ҳатто сиздан узоқда турганга ўхшайди. Мия бошқа кўплаб нарсалар билан бир хил ҳийла-найрангларни амалга оширади ва биз ҳар доим...

Анор мевасининг шифобахш хусусиятлари

Бугунги мақоламизда витамин ва антиоксидантларга бой бўлган анорнинг фойдали ҳусусиятлари ҳақида гапириб ўтамиз!...

Атрофдагиларнинг кўнглига йўл топишда аҳамиятли бўлган 6 та жиҳат

Ҳар бир инсон шахсий ривожланиши ва атрофдагилар билан тил топишишда муҳим бўлган жиҳатлар мавжуд. Қуйида улардан бир нечтасини сизга ҳавола этамиз....

Иссиқ ёки совуқ: Организм учун қай бири кўпроқ хавфли?

Баъзилар иссиққа, баъзилар совуққа тоқат қилолмайдилар. Ҳеч ўйлаб кўрганмисиз, улардан қайсиниси кўпроқ хавфли? Иссиқликдан нажот йўқдек туюлади, совуқда ҳеч бўлмаганда ўраб, исинишингиз мумкин. Аммо аслида ҳаммаси бутунлай бошқача....

Тарихдаги энг машҳур ҳукмдор аёллар

Ҳукмронлик қадим замонлардан бери эркаклар қўлида бўлиб келган, аммо шунга қарамай кучли ҳукмдор аёллар ҳам яшаб ўтишган. Уларнинг айримлари сиёсат бобидаги донолиги ила ажралиб турган бўлсалар, бошқалари адолатли эканлиги билан ном қозонган....

Фикр қўшиш