Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар
Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар


Кўпчилик одамларнинг эрмаги бўлмиш писта ва унинг фойдали хусусиятлари ҳақида гапириб ўтамиз. Охирида эса унинг зарарли томонларини ҳам эслатиб ўтамиз.

Пистанинг фойдали хусусиятлари
1.Таркибида хурсандчилик гормони – серотонин ишлаб чиқишига хизмат қилувчи тиамин моддаси мавжудлиги сабабли, кунгабоқар уруғи кайфиятни кўтариш хусусиятига эга. Шунинг учун ҳам уни кўпчилик катта иштиёқ билан эрмак қилиб чақади.

2.100 гр писта таркибида клетчатканинг 42% кунлик меёри мавжуд, бу модда ошқозон ичак йўллари учун фойдали бўлиб, овқат ҳазм қилиш фаолиятини активлаштиради ҳамда 12 бармоқли ичакнинг ишини яхшилайди ва токсинларни ҳайдайди.


3.Интоксикация вақтида ич суриш хусусиятига эга бўлган пистанинг ундирилган уруғи тавсия этилади.

4.Писта доналари таркибида шунингдек, томирлар ичини тозаловчи ҳамда уларни эластик ва мустаҳкам бўлишига хизмат қилувчи зарур моддалар комплекси мавжуд.

5.Писта таркибида кўп миқдорда калтсий ҳам бор. Шунинг учун осреопороздан сақланиш учун бир кунда бир сиқим қунгабоқар уруғини истеъмол қилиш тавсия этилади.

6.Пистанинг фойдали хусусиятларидан яна бири – организмда инсулин моддасини ишлаб чиқаришни кучайтиради, шунинг учун у қандли диабет касаллигида фойдалидир.

Эслатма: диабетиклар пистани кўп миқдорда истеъмол қилмасликлари зарур, чунки бу маҳсулот етарли даражада каллорияли бўлиб, вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
7.Ич қотиши ва қорин дам бўлишида фойдали. 

8.Метоболизмни кучайтириб, моддалар алмашинувини яхшилайди.

9.Аминокислоталарга бойлиги стресс ва инфектсияларга чидамлиликни оширади.

10.Писта таркибидаги поли тўйинмаган кислота ва аминокислоталар томирларда тиқилмалар пайдо бўлишининг олдини олади.

13.Писта ёғи тери парваришида фойдаланилади.

14.Писта таркибидаги синк соч тўкилишига қарши самарали фойда беради ҳамда тестостерон гормонини нормаллаштиради, шунинг учун писта эркаклар учун фойдалидир.

15.Писта шунингдек аёл ва эркакларнинг репродуктив тизимига ижобий таъсир кўрсатувчи А ва Э витаминлари ҳамда фосфорга бой.
Зарарли томонлари
1.Ич қотиши, аппендицит ва аллергияга сабаб бўлиши мумкинлиги боис ёш болаларга тавсия этилмайди.

2.Писта билан сутни аралаштирирманг, чунки бу нарса қориннинг кучли дам бўлишига олиб келади.

4.Пистани подагра касаллигида итеъмол қилиш тақиқланади.

5.Ҳаддан ортиқ писта чақиш тиш эмалини емириши мумкин.

6.Пистани пўчоғи билан истеъмол қилиш кўричак касаллигига сабаб бўлиши мумкин.

Архив: Буюк Британия қироллик оиласининг ёрқин 18 фотосуратлари

Лорд Энтони Армстронг-Жонс Сноудон таниқли фотограф ва қиролича Елизавета II нинг синглиси бўлган малика Маргарет Роуз Виндзорнинг собиқ турмуш ўртоғи. У 60 йил давомида Вогуе журнали билан ишлаган, аммо унинг энг таниқли асарлари қироллик оиласининг фотосуратлари. У 86 ёшида вафот этди ва бутун дунёга Буюк Британиядаги асосий оиланинг ажойиб...

МcДоналдъснинг илк ресторан тармоғи

Бугунги кунда МcДоналдъс ҳақида эшитмаган одам бўлмаса керак. Ҳўш унинг илк тармоғи қайси эканлиги ҳам барчага ойдинмикан? Қуйидаги мақоламизда айнан шу ҳақида маълумотлар келтириб ўтамиз. Марҳамат, улар билан танишинг!...

Уйгонишга ёрдамлашадиган 7та ичимлик

Ҳеч қайси ашаддий қаҳва шинавандаси севимли ичимлигидан воз кечмайди. Бошқалар учун эса тетиклаштиришда қаҳвадан қолишмайдиган ичимликлар ҳақида маълумот тайёрладик....

ЖУМА КУНИНИНГ СУННАТЛАРИ

ЖУМА КУНИНИНГ СУННАТЛАРИ : 1.  Ғусл қилиш;  2.  Хyшбўйланиш;  3.  Мисвок;  4.  Чиройлик кийимларни  кийиш;  5.  Каҳф сурасини ўқиш.; ...

Гўзаллик танлови ғолиблари кундалик ҳаётда қандай кўринишади?

Бугунги мақоламизда турли гўзаллик танловларининг ғолибларини оддий ҳаётда олинган фотосуратларига қараб баҳолашингиз мумкин....

Гўзал машҳур актрисаларнинг болаликдаги фото суратлари

Фотошоп, косметика ва жарроҳлик амалиёти имкониятларини ҳисобга олган ҳолда бугунги кунда “кумирга айланган чехра эгалари ҳақиқатдан ҳам табиий чиройга эгами?” деган савол туғилади. Уларнинг гўзаллиги мерос эканлигига ишонч ҳосил қилиш учун биз машҳур юлдузларнинг болалик суратларини кўриб чиқишга қарор қилдик. Демак, бошладик!...

Дубайнинг энг машхур ва чиройли жойлари

Ушбу бетакрор шаҳар ҳақида жуда кўп бор эшитганингиз аниқ. Унинг ўзига ҳос кўриниши бутун дунё сайёҳларини гул шираси каби ўзи томон тортиб туради. Шу сабабли ҳам бугунги мақоламизни айнан мана шу мўжизавий шаҳарга бағишлаш ниятидамиз....

Андроид сирлари - 90% фойдаланувчи хабарсиз булган 7 ажойиб функтсиялар

Бугунги кунда чунтагида севимли ва ажралмас смартфони булмаган киши булмаса керак. Ва айни пайтда инсониятнинг энг фойдали ихтиролари кандай кобилияга эга эканлигини биладиганлар санокли. Ушбу маколада Андроид платформасида ишлайдиган смартфонларнинг 7 энг кизикарли функтсиялари хакида батафсил....

ОҒИЗ ОЧИШ ДУОСИ

Ифторлик (оғиз очиш) дуоси اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْتَرْتُ، فَغْفِرْلِى مَا قَدَّمْتُ وَ مَا أَخَّرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ Аллоҳумма лака сумту ва бика аманту ва аълайка таваккалту ва аълаа ризқика афтарту, фағфирлий ма қоддамту ва маа аххорту бироҳматика я арҳамар...

Вирус ҳамда эпидемия ҳақидаги энг яхши филмлар

Кино оламида эпидемиялар ҳақида ҳикоя қилувчи филмлар ҳаддан ташқари кўп. Аммо, уларнинг аксарият қисми фантастика намуналари бўлиб, реал ҳаёт тушунчасидан бутунлай йироқда......

Фикр қўшиш