Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар
Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар


Кўпчилик одамларнинг эрмаги бўлмиш писта ва унинг фойдали хусусиятлари ҳақида гапириб ўтамиз. Охирида эса унинг зарарли томонларини ҳам эслатиб ўтамиз.

Пистанинг фойдали хусусиятлари
1.Таркибида хурсандчилик гормони – серотонин ишлаб чиқишига хизмат қилувчи тиамин моддаси мавжудлиги сабабли, кунгабоқар уруғи кайфиятни кўтариш хусусиятига эга. Шунинг учун ҳам уни кўпчилик катта иштиёқ билан эрмак қилиб чақади.

2.100 гр писта таркибида клетчатканинг 42% кунлик меёри мавжуд, бу модда ошқозон ичак йўллари учун фойдали бўлиб, овқат ҳазм қилиш фаолиятини активлаштиради ҳамда 12 бармоқли ичакнинг ишини яхшилайди ва токсинларни ҳайдайди.


3.Интоксикация вақтида ич суриш хусусиятига эга бўлган пистанинг ундирилган уруғи тавсия этилади.

4.Писта доналари таркибида шунингдек, томирлар ичини тозаловчи ҳамда уларни эластик ва мустаҳкам бўлишига хизмат қилувчи зарур моддалар комплекси мавжуд.

5.Писта таркибида кўп миқдорда калтсий ҳам бор. Шунинг учун осреопороздан сақланиш учун бир кунда бир сиқим қунгабоқар уруғини истеъмол қилиш тавсия этилади.

6.Пистанинг фойдали хусусиятларидан яна бири – организмда инсулин моддасини ишлаб чиқаришни кучайтиради, шунинг учун у қандли диабет касаллигида фойдалидир.

Эслатма: диабетиклар пистани кўп миқдорда истеъмол қилмасликлари зарур, чунки бу маҳсулот етарли даражада каллорияли бўлиб, вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
7.Ич қотиши ва қорин дам бўлишида фойдали. 

8.Метоболизмни кучайтириб, моддалар алмашинувини яхшилайди.

9.Аминокислоталарга бойлиги стресс ва инфектсияларга чидамлиликни оширади.

10.Писта таркибидаги поли тўйинмаган кислота ва аминокислоталар томирларда тиқилмалар пайдо бўлишининг олдини олади.

13.Писта ёғи тери парваришида фойдаланилади.

14.Писта таркибидаги синк соч тўкилишига қарши самарали фойда беради ҳамда тестостерон гормонини нормаллаштиради, шунинг учун писта эркаклар учун фойдалидир.

15.Писта шунингдек аёл ва эркакларнинг репродуктив тизимига ижобий таъсир кўрсатувчи А ва Э витаминлари ҳамда фосфорга бой.
Зарарли томонлари
1.Ич қотиши, аппендицит ва аллергияга сабаб бўлиши мумкинлиги боис ёш болаларга тавсия этилмайди.

2.Писта билан сутни аралаштирирманг, чунки бу нарса қориннинг кучли дам бўлишига олиб келади.

4.Пистани подагра касаллигида итеъмол қилиш тақиқланади.

5.Ҳаддан ортиқ писта чақиш тиш эмалини емириши мумкин.

6.Пистани пўчоғи билан истеъмол қилиш кўричак касаллигига сабаб бўлиши мумкин.

Африкалик гўзал ва энг машҳур Супермоделлар

Африка қитъаси мода оламига кўплаб қоратанли гўзалларни берди. Ушбу қизларнинг ютуқларини кузатиб боринг, шунингдек уларнинг жамоат ҳаётидаги ҳиссасини баҳоланг! Биз бешта африкалик марваридларни ажратиб кўрсатамиз....

БУ НАҚАДАР БУЮК ДИН...

▪️Агар яримта хурмо бизни жаҳаннамдан узоқлаштирса; ▪️"Садақа" Парвардигор ғазабини ўчирса;......

Қадимги Ҳиндистонда кашф қилинган ва ҳозирги кунда кенг фойдаланадиган бешта нарса

Шахматнинг қадимги Ҳиндистонда пайдо бўлганини ҳамма билади. Аммо келиб чиқиши Ҳиндистонга бориб тақаладиган яна бир неча нарсалар ҳақида биз билмаган эдик......

Уйдан чиқмай туриб хорижий тил ўрганиш учун зарур тавсиялар

Айни вақтлари карантин шароитида вақтингизни самарали ва фойдали усулда сарфлаш фикрига қандай қарайсиз? Бунинг учун чет тилларининг бирини танлаб олиш ва уни ўрганишга киришишни тавсия этамиз......

Сенга гап олиб келган одам сендан ҳам гап олиб кетади

☝️Сенга гап олиб келган одам сендан ҳам гап олиб кетади. ☝️Фойдангга гувоҳлик берган одам зарарингга ҳам гувоҳлик беради. ☝️Фойдангга журъат қилган одам зарарингга ҳам журъат қила олади....

Куз фасли ҳақидаги қизиқарли фактлар

Кўпчилик кузни йилнинг энг романтик даври деб ҳисоблайди, барглар сарғиш ва қизил тусга кириб, деразаларга ёмғир урила бошлайди. Аммо бу фикрга қўшилмайдиганлар ҳам йўқ эмас, чунки куз жуда машаққатли йиғим-терим даври. Қандай бўлмасин, йилнинг бу фасли, бошқалари сингари, ўзгача гўзал....

Индра Нуйининг муваффақият сирлари ҳақида

Бугунги кунда Индра Нуйи исми кўпчилик учун нотаниш бўлиши мумкин, аммо ПепсиCо компаниясини ҳамма жуда яхши танийди. Аслида ушбу аёл исми ва компания номи неча йиллардан буён фақатгина биргаликда қўлланиб келинади....

Ҳаводаги чангни тозлаш мумкинми?

Полдаги чангни тозалаб олиш ҳаводаги майда зарраларни тозалашдан анча осонроқ экани барчага маълум. Фараз қилинг, узоқ сафарга кетиш учун ҳозирлик кўряпсиз. Қайтганингиздан сўнг тоза уйда ҳордиқ чиқариш мақсадида хонадонингизни ёғ тушса ялагудек қилиб тартибга келтирдингиз. Сафардан қайтгач, барча дераза ва эшикларнинг ёпиқ бўлганига қарамай,...

Топ-10: Дунёдаги энг баланд дарахтлар

Бугун биз сизга энг баланд дарахтлар ҳақида гапирмоқчмиз!...

Ёшартирувчи озуқа махсулотлари қайсилар?

Ёшлик ва гўзалликни сақлаб қолиш ҳамда қариш жараёнини секинлаштириш учун аёллар таомномаларида қуйидаги маҳсулотлар бўлиши лозим....

Фикр қўшиш