Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар
Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар


Кўпчилик одамларнинг эрмаги бўлмиш писта ва унинг фойдали хусусиятлари ҳақида гапириб ўтамиз. Охирида эса унинг зарарли томонларини ҳам эслатиб ўтамиз.

Пистанинг фойдали хусусиятлари
1.Таркибида хурсандчилик гормони – серотонин ишлаб чиқишига хизмат қилувчи тиамин моддаси мавжудлиги сабабли, кунгабоқар уруғи кайфиятни кўтариш хусусиятига эга. Шунинг учун ҳам уни кўпчилик катта иштиёқ билан эрмак қилиб чақади.

2.100 гр писта таркибида клетчатканинг 42% кунлик меёри мавжуд, бу модда ошқозон ичак йўллари учун фойдали бўлиб, овқат ҳазм қилиш фаолиятини активлаштиради ҳамда 12 бармоқли ичакнинг ишини яхшилайди ва токсинларни ҳайдайди.

3.Интоксикация вақтида ич суриш хусусиятига эга бўлган пистанинг ундирилган уруғи тавсия этилади.

4.Писта доналари таркибида шунингдек, томирлар ичини тозаловчи ҳамда уларни эластик ва мустаҳкам бўлишига хизмат қилувчи зарур моддалар комплекси мавжуд.

5.Писта таркибида кўп миқдорда калтсий ҳам бор. Шунинг учун осреопороздан сақланиш учун бир кунда бир сиқим қунгабоқар уруғини истеъмол қилиш тавсия этилади.

6.Пистанинг фойдали хусусиятларидан яна бири – организмда инсулин моддасини ишлаб чиқаришни кучайтиради, шунинг учун у қандли диабет касаллигида фойдалидир.

Эслатма: диабетиклар пистани кўп миқдорда истеъмол қилмасликлари зарур, чунки бу маҳсулот етарли даражада каллорияли бўлиб, вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
7.Ич қотиши ва қорин дам бўлишида фойдали. 

8.Метоболизмни кучайтириб, моддалар алмашинувини яхшилайди.

9.Аминокислоталарга бойлиги стресс ва инфектсияларга чидамлиликни оширади.

10.Писта таркибидаги поли тўйинмаган кислота ва аминокислоталар томирларда тиқилмалар пайдо бўлишининг олдини олади.

13.Писта ёғи тери парваришида фойдаланилади.

14.Писта таркибидаги синк соч тўкилишига қарши самарали фойда беради ҳамда тестостерон гормонини нормаллаштиради, шунинг учун писта эркаклар учун фойдалидир.

15.Писта шунингдек аёл ва эркакларнинг репродуктив тизимига ижобий таъсир кўрсатувчи А ва Э витаминлари ҳамда фосфорга бой.
Зарарли томонлари
1.Ич қотиши, аппендицит ва аллергияга сабаб бўлиши мумкинлиги боис ёш болаларга тавсия этилмайди.

2.Писта билан сутни аралаштирирманг, чунки бу нарса қориннинг кучли дам бўлишига олиб келади.

4.Пистани подагра касаллигида итеъмол қилиш тақиқланади.

5.Ҳаддан ортиқ писта чақиш тиш эмалини емириши мумкин.

6.Пистани пўчоғи билан истеъмол қилиш кўричак касаллигига сабаб бўлиши мумкин.

Оқилами ёки маккор?! Аёллар ҳақида ажойиб статуслар

Ўзини гўзал ҳисоблаган аёл бошқаларни ҳам шунга ишонтира олади. Аёл киши эркак кишини табассуми билан илиннтириб олади, йиғиси билан эса ушлаб қолади....

Турли хил рангдаги эгизаклар

Бу икки бола бир-бирига ўхшамайди, лекин улар ўртасида ўзига хос муносабатлар ўрнатилди. Кўпчилик дастлаб бу ўғил ва қизларнинг эгизак эканлигига ишонишмайди. Бундай табиат инжиқлиги ҳақиқатан ҳам сеҳрли кўринади......

Ётоқхона учун мебел танлаш борасидаги кичик маслаҳатлар

Ётоқхона учун мебел танлаш жараёнида шошилманг ва бу ишга жиддий ёндошинг. Кўп функцияли ва кам аксессуарли мебел, декоратиов буюмлар, парда танласангиз ётоқхона тайёр. Агар уни дид билан чиройли кўринишга келтиришни истасангиз, маълум қоидаларга амал қилиш ва ортиқча хатоларга йўл қўймаслик лозим....

Антарктида тўғрисида кўпчилик билмаган қизиқарли фактлар

1820 йил январ ойида Таддей Беллингшаузен ва Михаил Лазарев бошчилигидаги рус экспедицияси Антарктидани кашф этди, унинг мавжудлиги ҳақида илгари ҳам тахмин қилинган эди. Бугун биз сиз учун энг чекка жанубий қитъа - ер юзидаги энг баланд, энг қуруқ, шамолли, аҳолиси кам ва энг совуқ жой ҳақидаги қизиқарли ҳамда кам маълум бўлган фактларни тўпладик....

Сирли ва фусункор саройлар юрти Марокаш ҳақида қизиқарли маълумотлар

Марокаш қироллиги (Ал-Мамлака ал-Мағрибия) – Афтиканинг шимоли-ғарбида жойлашган давлат. Мамлакатнинг пойтахти Рабат шаҳри саналади....

БИЛАСИЗМИ?

БИЛАСИЗМИ? БИР ДАКИКАДА 6100 ТА ЯХШИЛИК. 😳 Бир дакикада Фотиха сурасини беш марта бемалол укиш мумкин булади. Фотиха сурасида 122 та харф бор. Бир харфга еса 10 та яхшилик ваъда килинган. 122х10=1220 та яхшилик Фотиха сурасини бир марта укишга берилади.  Агар сиз 5 марта бу улуг сурани укисангиз, 1220х5=6100 та яхшиликга еришасиз. Бунча яхшиликни...

Сахарлик ва ифтор учун тавсиялар

Алхамдулиллах, барча мумин-мусулмон йил давомида кутадиган мукаддас рамазон ойи хам кириб келди. Руза тутиш куръони  каримда келтирилган мусулмонларнинг фарзларидан биридир. Бу мукаддас фарзни ато этишнинг купгина коидалари булиб, бугун биз сахар ва ифторлик таомномасига эътибор каратилиши лозим булган тарафларга тухталиб утамиз....

“Муҳташам юз йил” сериалининг “Туркия гўзали” унвонига эга бўлган актрисалари

Мазкур сериалда суратга тушган актрисаларнинг аксарияти гўзаллик танловларида иштирок этганлар, улардан учтаси эса “Туркия гўзали” унвони соҳибига айланган....

Муқаддас динимизда учта улуғ байрам бор

Муқаддас динимизда учта улуғ байрам бор 🔸Ийд ул-фитр. Бу байрам ҳар йили Шаввол ойининг биринчи куни нишонланади;...

Румол ураш усуллари - замонавий ва машхур услублар, фото ва видео

Румол урашнинг куплаб усуллари мавжуд. Уларнинг хар бири муайян тоифадаги аёллар учун мос келади. Сочлари ёпик булган хотин-кизлар сирли, одобли куринади, узига ортикча эътибор тортмайди. Куйида энг чиройли ва мащур услублар хакида....

Фикр қўшиш