Жигарни ёғларни ювадиган ва тозалайдиган фойдали 3 та ичимликлар

Жигарни ёғларни ювадиган ва тозалайдиган фойдали 3 та ичимликлар
Жигарни ёғларни ювадиган ва тозалайдиган фойдали 3 та ичимликлар


Бизнинг танамиз овқат, айниқса тез тайёр бўлувчи маҳсулотларини ҳазм қилиш пайтида стрессга дуч келади.

Жигар энг кўп азоб чекадиган органдир. Шунинг учун, вақти-вақти билан детокс қилиш жуда муҳимдир. Организмни тозалаш жигарнинг самарали ишлашига ёрдам беради.

Агар жигар тўғри ишламаса, у бошқа органларга салбий таъсир қилади ва турли касалликларга олиб келади. Қуйидаги ичимликлар жигарни тозалашга ва танангиздан ёғлар ҳамда токсинларни ювишга ёрдам беради. Жисмоний машқлар бажаринг, соғлом овқатланиш тартибига риоя қилинг ва соғлом бўлинг!

1. Кўп рангли ичимлик
- 1/2 лимон

- 1 булғор қалампири

- 1 олма

- 1 та ўртача бодринг

Тавсия этилган ингредиентларни шарбат қилинг. Антиоксидантлар керакли таъсирга эга бўлиши учун уни янги ҳолда ичиш муҳимдир. Ҳар куни ушбу шарбатдан 2-3 стакан ичсангиз, жигарингиз тозаланади ва организмдан токсинлар чиқиб кетади.

Шунингдек, сизнинг умумий аҳволингизни яхшилайди ва тетикликни кучайтиради.
2. Цитрусли лаззат билан яшил чой

- ярим лимон шарбати (1 лимон)

- битта банан

- ярим чашка кўк чой (совутилган)

Кучли ЭГCГ (эпикатечин галлат) кўк чой экстракти танани жуда тез тозалашга қодир.
3. Зарчавали жигарни тозалаш учун ичимлик

- ярим стакан сув

1/2 чой қошиқ зарчава

- озгина занжабил

- битта лимон шарбати

Ушбу ичимлик сизнинг жигарингизни тозалайди ва ичакдаги токсинларни олиб ташлайди. Бундан ташқари, ўт пуфагидаги тошлар пайдо бўлишининг олдини олади.

Соч тукилишини олдини олиш - усуллари, сочларни саклаб колиш учун тавсиялар

Соч фолликуласи – динамик тузилма булиб, ташки мухит узгаришига жуда сезгир саналади. Соч фолликулининг хар бир сикли тезлиги гормонлар, озика моддалар, токсинлар, биологик фаол молекулалар каби куплаб омилларга боглик. Соч тукилиши купинча уларнинг хаётий сикли бузилиши билан боглик. Бу бузилишлар ташки ёки ирсий омиллар билан боглик....

Шифобахш ёғлар- улар ҳақида нималарни биламиз?

“Сочларингиз қалин бўлишини истайсизми, бодом ёғидан суртинг”, “қабзият қийнайди, зайтун ёғидан қабул қилинг”. Бугун бу каби тавсиялар шу қадар кўпки, қай бирига ишонишни ҳам билмайсиз. Хўш, аслида ҳам қай бир ёғ фойдалироқ? Қайсиниси нима учун қўлланилади? Бу мақоламиз шу ҳақда....

Седана

Седана  Абу Али ибн Сино  Седана уткир, организмни тозалувчи йел ва димланишни шимдирувчи сифатида ишлатилади дейди . Хусусан уни тозалаш хусудитати йетарли даражададур . Дамлама таёрлаш учун 0,5 литрли чойнакга 20-25 дона седана солиб устига бир чой кошикда кук чой солинади, устдан кайнок сув куйиб 4-5 дакика давомида чугга куйиб дам...

Ялпизнинг шифобахш ҳусусиятлари ҳақида

Ҳаммамизга яхши таниш бўлган ялпизни пазандачиликда, салатлар тайёрлашда ва овқатларга қўшимча маза ҳамда таъм беришда ишлатамиз. Лекин унинг шифобахш ҳусусиятларини кўпчилик ҳам билавермайди. Масалан, ялпизли сақич (жевачка) чайнаганда одамнинг асаби анча тинчланишини биласизми ёки ушбу ўсимлик экстракти терини тиниқлаштириши ҳақидачи? Қуйида...

Қайси егулик қанча вақтда ҳазм бўлади?

#Қайси егулик қанча вақтда ҳазм бўлади? #Сув – ичилганидаёқ ҳазм бўлади; #Мева ва сабзавот шарбатлари – 15-20 дақиқа давомида; #Сабзавотли шўрва ва салатлар – 20-30 дақиқа мобайнида; #Қовун ва тарвуз – 20-30 дақиқа;...

Коронавирус: Тажрибали шифокордан 5 маслаҳат

Кўп йиллардан бери Хитойдаги касалхоналарнинг бирида фаолият юритиб келадиган ва коронавируснинг нималарга қодир эканлигини ўз кўзлари билан кўрган шифокор Юрий Климов мазкур ҳолатни енгишдаги асосий икки тушунча - ваҳима кўтармаслик ва ўзингизни вирусдан ҳимоялаш учун одатий қоидаларга амал қилиш кераклигини айтди......

Хотирани мустахкамлаш - усуллари, кучайтириш, яхшилаш ва ривожлантириш сирлари

Хотира – инсон асаб тизимининг энг мухим функтсияларидан биридир. Хотирани мустахкамлаш купчиликни кизиктирадиган саволдир. Унинг бузилишида инсон хаёти давомида нокуайлик сезади ва бу жиддий неврозлар, депрессияларга олиб келади. Агар хотиранинг бузилиши узок давом этса, бу инсонни мехнат килиш кобилиятидан махрум этиб, ногиронликка олиб келиши...

Хурмонинг саломатлик учун фойдали жиҳатлари

Куз неъмати – хурмо таркибидаги глюкоза ва фруктоза каби энгил ҳазм бўлувчи моддаларнинг кўплиги туфайли унинг икки-уч донаси ҳам қорнингизни тўйдириши мумкин......

Бананни хуш кўрмайдиган одамнинг ўзи бўлмаса керак

Бананни хуш кўрмайдиган одамнинг ўзи бўлмаса керак. Аммо дунёнинг баъзи олимлари шундай хушхўр мевани ҳам зарарлидан олиб зарарлига солишарди. Мана, ҳақиқат бор экан, тўғри сўзлайдиган ва тўғри иш олиб борадиган мутахассислар бананнинг аслида қандай хусусиятга эга эканини илмий исботлашди. Маълум бўлишича, бир дона бананнинг таркибида 420...

Кунжут 🌿

Кунжут 🌿  Узок йиллардан бери озик - овкат саноатида, хамда турли касалликларни даволашда куланиб келинмокда. Абу Али ибн Сино - кунжут уруги ва мойи (ёги ) тенг микдорда аралаштириб, 10 кун давомида астма касаллигида кунига 3 махал бир чой кошик микдорида овкатда ярим соат олдин ичиб туришни тавсия етган...

Фикр қўшиш